书目信息 |
| 题名： |
不受力的人生
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| 作者： | 何圣君 ， 朱伊哲 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 机械工业出版社 2024 |
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| 页数： | 16,259页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B821-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 人生哲学--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-111-76876-0 | |
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| 不受力的人生：允许一切发生的人最好命/何圣君，朱伊哲著.-北京：机械工业出版社，2024 |
| 16,259页：彩图；21cm |
| ISBN 978-7-111-76876-0：CNY69.80 |
| 本书将探究精神受力的本质，剖析精神受力的八大根因，同时评估你目前的受力程度；探讨“不内耗、不焦虑、不讨好、不执著、不干预、不应激、不抱怨、不争辩”的八大人生态度，让你学会如何从日常的烦恼与压力中抽身；给出了生活中的十大受力场景，并带给你场景化的解决方案；提供了不受力人生的五大工具，帮助你在精神受力的情况下迅速觉察，提升情绪管理能力；探讨了不受力人生的支撑系统，从根部构筑内在坚固基石。 |
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正题名：不受力的人生
索取号：B821-49/H202
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