书目信息

书名: 消除压力, 从大脑开始 
作者: 有田秀穗, 著 ;刘玮
出版信息: 北京   中信出版社  2012.06
开本页数: 21cm  XI, 171页
丛书名:
单 册:
中图分类: B842.6-49 B842.6
科图分类:
主题词: 压抑 (心理学)--ya yi ( xin li xue )--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5086-3106-6
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    消除压力, 从大脑开始/(日) 有田秀穗著/刘玮译.-北京:中信出版社,2012.06
    XI, 171页:图;21cm
    
    
    ISBN 978-7-5086-3106-6:CNY30.00
    本书介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法: 提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行, 每日只需5分钟, 就能影响你的一生。
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正题名:消除压力, 从大脑开始     索取号:B842.6/Y693         预约/预借

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1 810648   208106486   社科库509/422社科库 44排2列2层/ [索取号:B842.6/Y693] 在馆    
2 810649   208106495   社科库509/509社科库 37排2列3层/ [索取号:B842.6/Y693] 在馆    
3 810650   208106501   社科库509/509社科库 37排2列3层/ [索取号:B842.6/Y693] 在馆