书目信息 |
| 题名： |
骨盆前倾自救!
|
|
| 作者： | 席蕊 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2025.05 |
|
| 页数： | 96页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R681.605 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 骨盆--gu pen--骨疾病--治疗 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-65300-0 | |
| 000 | 01345nam0 2200265 450 | |
| 001 | 94214 | |
| 005 | 20250820090830.54 | |
| 010 | @a978-7-115-65300-0@dCNY29.80 | |
| 100 | @a20250528d2025 em y0chiy50 ea | |
| 101 | 0 | @achi |
| 102 | @aCN@b110000 | |
| 105 | @aa z 000yy | |
| 106 | @ar | |
| 200 | 1 | @a骨盆前倾自救!@Agu pen qian qing zi jiu!@e28天有效改善腰痛、小腹凸出与假胯宽@f席蕊编著 |
| 210 | @a北京@c人民邮电出版社@d2025.05 | |
| 215 | @a96页@c彩图@d21cm | |
| 300 | @a人邮体育 | |
| 314 | @a席蕊, 国家体育总局体育科学研究所助理研究员, 毕业于北京体育大学运动医学与康复学院, 运动康复专业博士;国家卫健委认证康复治疗师 ; 美国心脏协会心脏救护员培训导师;曾任国家水球队、国家田径队康复师;国家跳水队备战2024年巴黎奥运会机能监控服务项目负责人等。 | |
| 330 | @a本书首先介绍了良好姿势的基础知识, 包括正确的坐姿、站姿和躺姿, 以及关节对位、对线, 年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响 ; 接着详细解释了骨盆前倾的自测方法和它可能引起的健康问题 ; 然后探讨了导致骨盆前倾的多种原因, 如久坐、穿高跟鞋、遗传因素等 ; 最后提供了一套为期28天的纠正骨盆前倾的锻炼计划。 | |
| 517 | 1 | @a28天有效改善腰痛、小腹凸出与假胯宽@A28 tian you xiao gai shan yao tong 、 xiao fu tu chu yu jia kua kuan |
| 606 | 0 | @a骨盆@Agu pen@x骨疾病@x治疗 |
| 690 | @aR681.605@v5 | |
| 701 | 0 | @a席蕊@Axi rui@4编著 |
| 801 | 0 | @aCN@c20250909 |
| 905 | @a河南城建学院图书馆@dR681.605@eX156@f1 | |
| 骨盆前倾自救!：28天有效改善腰痛、小腹凸出与假胯宽/席蕊编著.-北京：人民邮电出版社，2025.05 |
| 96页：彩图；21cm |
| 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-65300-0：CNY29.80 |
| 本书首先介绍了良好姿势的基础知识, 包括正确的坐姿、站姿和躺姿, 以及关节对位、对线, 年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响 ; 接着详细解释了骨盆前倾的自测方法和它可能引起的健康问题 ; 然后探讨了导致骨盆前倾的多种原因, 如久坐、穿高跟鞋、遗传因素等 ; 最后提供了一套为期28天的纠正骨盆前倾的锻炼计划。 |
| ● |
| 相关链接 |
|
|
|
正题名：骨盆前倾自救!
索取号：R681.605/X156
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1628140 | 216281404 | 自科库401/401自科库 19排4列3层/ [索取号:R681.605/X156] | 在馆 |