书目信息 |
| 题名： |
心理学与心理减压
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| 作者： | 谭小芳 ， 胡一夫 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国纺织出版社 2017.02 |
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| 页数： | 261页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理压力--xin li ya li--调节(心理学)--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5180-2859-7 | |
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| 330 | @a生活中, 人们总不可避免地遭遇挫折和困境, 还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。压力过大, 成为现代人无声的呐喊。减压, 不管是自我减压还是向心理医生咨询, 都成为回避不了的话题。本书先是针对现代人的压力进行分析, 后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主, 切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。希望各位在阅读本书之后, 能够抛下压力, 活出自在和精彩。 | |
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| 心理学与心理减压/谭小芳, 胡一夫编著.-北京：中国纺织出版社，2017.02 |
| 261页；24cm |
| ISBN 978-7-5180-2859-7：CNY35.00 |
| 生活中, 人们总不可避免地遭遇挫折和困境, 还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。压力过大, 成为现代人无声的呐喊。减压, 不管是自我减压还是向心理医生咨询, 都成为回避不了的话题。本书先是针对现代人的压力进行分析, 后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主, 切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。希望各位在阅读本书之后, 能够抛下压力, 活出自在和精彩。 |
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正题名：心理学与心理减压
索取号：B842.6-49/T131
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