书目信息 |
| 题名： |
情绪钝感力
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| 作者： | 加藤谛三, 著 ；杨本明 ， 汤尔昊 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2022.08 |
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| 页数： | 279页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-59045-9 | |
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| 200 | 1 | @a情绪钝感力@Aqing xu dun gan li@e不要什么都往心里去@f(日) 加藤谛三著@g杨本明, 汤尔昊译 |
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| 306 | @a由日本株式会社PHP研究所经由JCA授权出版 | |
| 314 | @a加藤谛三, 日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会理事。 | |
| 330 | @a你为什么总是在意别人的脸色? 你为什么总是在乎别人的想法? 你为什么总是东想西想、患得患失? 过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活, 无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力, 他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实, 我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”, 因为它们有的是别人的无心之过, 有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱, 而顿感是一种力量, 能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因, 提出摆脱情绪敏感的四个方法, 及时给敏感的你一颗“情绪脱敏胶囊”, 教你控制情绪、放松心情、改变命运、重塑自我。 | |
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| 情绪钝感力：不要什么都往心里去/(日) 加藤谛三著/杨本明, 汤尔昊译.-北京：人民邮电出版社，2022.08 |
| 279页；21cm |
| ISBN 978-7-115-59045-9：CNY59.80 |
| 你为什么总是在意别人的脸色? 你为什么总是在乎别人的想法? 你为什么总是东想西想、患得患失? 过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活, 无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力, 他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实, 我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”, 因为它们有的是别人的无心之过, 有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱, 而顿感是一种力量, 能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因, 提出摆脱情绪敏感的四个方法, 及时给敏感的你一颗“情绪脱敏胶囊”, 教你控制情绪、放松心情、改变命运、重塑自我。 |
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正题名：情绪钝感力
索取号：B842.6/J2101
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