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@a本书分成5章, 主要内容包括为什么学习效率比学习时间更重要, 以及学习和记忆的原理; 为什么睡眠对学习和记忆很重要, 以及保障睡眠的方法; 实施睡眠学习法的步骤、细节和注意事项; 要用好睡眠学习法还需要那些方法和技巧支撑; 要提高课业学习成绩, 如何全面学习、养成好习惯以及提升屏蔽力。
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| 睡眠学习法/爱编程的魏校长著.-北京：中国人民大学出版社，2024.06 |
| 231页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-300-32783-9：CNY59.00 |
| 本书分成5章, 主要内容包括为什么学习效率比学习时间更重要, 以及学习和记忆的原理; 为什么睡眠对学习和记忆很重要, 以及保障睡眠的方法; 实施睡眠学习法的步骤、细节和注意事项; 要用好睡眠学习法还需要那些方法和技巧支撑; 要提高课业学习成绩, 如何全面学习、养成好习惯以及提升屏蔽力。 |
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正题名：睡眠学习法
索取号：G442/A440
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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21617320
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216173209
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社科库409/
[索取号:G442/A440]
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在馆
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