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@a麦肯锡情绪管理课@Amai ken xi qing xu guan li ke@e学会正向思考, 告别职场焦虑@f(日) 高杉尚孝著@g杨建兴译
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@a北京@c中信出版社@d2019.11
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@a227页@d19cm
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@a高杉尚孝, 担任多家企业全球战略顾问。
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@a本书是写给年轻职场人的心理韧性提升指南。在这本书中, 高杉尚孝讲述了将“提升心理韧性理论”应用于职场的必要性及方法。他认为, 在 (日本) 经济形势日趋严峻的环境中, 职场人士面对业绩压力、裁员风险、适应新变化、学习新知识等压力时, 不能轻易就感到不安、选择逃避、被焦虑包围、向压力屈服, 甚至感到愤怒、崩溃, 又或者因某些挫败就感到极度失落, 从而彻底否定自我。高杉尚孝提出, 面对越来越多的压力和焦虑, 提升心理韧性是职场人士的当务之急, 学会正向思考, 练就“顽强的抗打击能力、坚忍不拔的个人心理素质”, 预防“心身耗竭综合征”的发生。进一步提出了“接受好的负面情绪”、“告别必须型思维方式 (分四个步骤) ”等具体方法, 并分别配备了失败的和成功的案例。
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@a学会正向思考, 告别职场焦虑@Axue hui zheng xiang si kao , gao bie zhi chang jiao lu^
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@a河南城建学院图书馆@dB842.6@eG176
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| 麦肯锡情绪管理课：学会正向思考, 告别职场焦虑/(日) 高杉尚孝著/杨建兴译.-北京：中信出版社，2019.11 |
| 227页；19cm |
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| ISBN 978-7-5217-1041-0：CNY42.00 |
| 本书是写给年轻职场人的心理韧性提升指南。在这本书中, 高杉尚孝讲述了将“提升心理韧性理论”应用于职场的必要性及方法。他认为, 在 (日本) 经济形势日趋严峻的环境中, 职场人士面对业绩压力、裁员风险、适应新变化、学习新知识等压力时, 不能轻易就感到不安、选择逃避、被焦虑包围、向压力屈服, 甚至感到愤怒、崩溃, 又或者因某些挫败就感到极度失落, 从而彻底否定自我。高杉尚孝提出, 面对越来越多的压力和焦虑, 提升心理韧性是职场人士的当务之急, 学会正向思考, 练就“顽强的抗打击能力、坚忍不拔的个人心理素质”, 预防“心身耗竭综合征”的发生。进一步提出了“接受好的负面情绪”、“告别必须型思维方式 (分四个步骤) ”等具体方法, 并分别配备了失败的和成功的案例。 |
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正题名：麦肯锡情绪管理课
索取号：B842.6/G176
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1474664
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214746649
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社科库509/509社科库 36排3列3层/
[索取号:B842.6/G176]
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在馆
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1474665
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214746658
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社科库509/509社科库 36排3列3层/
[索取号:B842.6/G176]
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在馆
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社科库509/509社科库 36排3列3层/
[索取号:B842.6/G176]
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在馆
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