书目信息 |
| 题名： |
麦肯锡情绪管理课
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| 作者： | 高杉尚孝, 著 ；杨建兴 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中信出版社 2019.11 |
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| 页数： | 227页 | |
| 开本： | 19cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5217-1041-0 | |
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| 314 | @a高杉尚孝, 担任多家企业全球战略顾问。 | |
| 330 | @a本书是写给年轻职场人的心理韧性提升指南。在这本书中, 高杉尚孝讲述了将“提升心理韧性理论”应用于职场的必要性及方法。他认为, 在 (日本) 经济形势日趋严峻的环境中, 职场人士面对业绩压力、裁员风险、适应新变化、学习新知识等压力时, 不能轻易就感到不安、选择逃避、被焦虑包围、向压力屈服, 甚至感到愤怒、崩溃, 又或者因某些挫败就感到极度失落, 从而彻底否定自我。高杉尚孝提出, 面对越来越多的压力和焦虑, 提升心理韧性是职场人士的当务之急, 学会正向思考, 练就“顽强的抗打击能力、坚忍不拔的个人心理素质”, 预防“心身耗竭综合征”的发生。进一步提出了“接受好的负面情绪”、“告别必须型思维方式 (分四个步骤) ”等具体方法, 并分别配备了失败的和成功的案例。 | |
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| 麦肯锡情绪管理课：学会正向思考, 告别职场焦虑/(日) 高杉尚孝著/杨建兴译.-北京：中信出版社，2019.11 |
| 227页；19cm |
| ISBN 978-7-5217-1041-0：CNY42.00 |
| 本书是写给年轻职场人的心理韧性提升指南。在这本书中, 高杉尚孝讲述了将“提升心理韧性理论”应用于职场的必要性及方法。他认为, 在 (日本) 经济形势日趋严峻的环境中, 职场人士面对业绩压力、裁员风险、适应新变化、学习新知识等压力时, 不能轻易就感到不安、选择逃避、被焦虑包围、向压力屈服, 甚至感到愤怒、崩溃, 又或者因某些挫败就感到极度失落, 从而彻底否定自我。高杉尚孝提出, 面对越来越多的压力和焦虑, 提升心理韧性是职场人士的当务之急, 学会正向思考, 练就“顽强的抗打击能力、坚忍不拔的个人心理素质”, 预防“心身耗竭综合征”的发生。进一步提出了“接受好的负面情绪”、“告别必须型思维方式 (分四个步骤) ”等具体方法, 并分别配备了失败的和成功的案例。 |
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正题名：麦肯锡情绪管理课
索取号：B842.6/G176
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