书目信息 |
| 题名： |
一分钟·办公室瑜伽
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| 作者： | 丛磊 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 青岛 青岛出版社 2007 |
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| 页数： | 107页 | |
| 开本： | 13×24cm | |
| 丛书名： | 时尚健康丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R214 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 瑜伽 , 瑜伽--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5436-4023-8 | |
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| 一分钟·办公室瑜伽/丛磊著.-青岛：青岛出版社，2007 |
| 107页：彩图；13×24cm＋1光盘.-(时尚健康丛书) |
| ISBN 978-7-5436-4023-8：CNY25.00 |
| 本书介绍了一种随时随地可以展开的、方便快捷的办公室瑜伽。利用桌子、椅子这些办公室必备“道具”，利用一分钟的时间，通过简单的几种体位法，对于缓解压力，解除久坐办公室后容易出现的头昏眼胀、颈肩疼痛、腰肌劳损、精神疲倦等症状，效果显著，同时还可以塑造完美身段，对上班族容易出现的睡眠问题，也提供有效的解决之道。 |
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| 相关链接 |
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正题名：一分钟·办公室瑜伽
索取号：R214/C958
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 650006 | 206500062 | 自科库401/ [索取号:R214/C958] |
已借出,限还日期为2019.03.11 借出人:王细薇 |
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| 2 | 650007 | 206500071 | 自科库401/401自科库 9排3列5层/ [索取号:R214/C958] | 在馆 | |
| 3 | 650008 | 206500080 | 自科库401/401自科库 9排3列5层/ [索取号:R214/C958] | 在馆 |