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书名：
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一分钟·办公室瑜伽
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作者：
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丛磊
著
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出版信息：
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青岛
青岛出版社
2007
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开本页数：
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13×24cm
107页
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丛书名：
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时尚健康丛书
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单 册：
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中图分类：
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R214
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科图分类：
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主题词：
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瑜伽
,
瑜伽--基本知识
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5436-4023-8
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| 一分钟·办公室瑜伽/丛磊著.-青岛：青岛出版社，2007 |
| 107页：彩图；13×24cm＋1光盘.-(时尚健康丛书) |
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| ISBN 978-7-5436-4023-8：CNY25.00 |
| 本书介绍了一种随时随地可以展开的、方便快捷的办公室瑜伽。利用桌子、椅子这些办公室必备“道具”，利用一分钟的时间，通过简单的几种体位法，对于缓解压力，解除久坐办公室后容易出现的头昏眼胀、颈肩疼痛、腰肌劳损、精神疲倦等症状，效果显著，同时还可以塑造完美身段，对上班族容易出现的睡眠问题，也提供有效的解决之道。 |
| ● |
正题名：一分钟·办公室瑜伽
索取号：R214/C958
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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650006
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206500062
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自科库401/
[索取号:R214/C958]
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已借出,限还日期为2019.03.11
借出人:王细薇
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2
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650007
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206500071
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自科库401/401自科库 9排3列5层/
[索取号:R214/C958]
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在馆
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3
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650008
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206500080
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自科库401/401自科库 9排3列5层/
[索取号:R214/C958]
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在馆
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