书目信息 |
| 题名： |
长站久坐人群体能训练指导手册
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| 作者： | 李春雷 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 科学出版社 2023.11 |
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| 页数： | 184页 | |
| 开本： | 26cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 体能--ti neng--身体训练--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-03-076674-8 | |
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| 330 | @a本书关注当今社会普遍的现象与热点, 在对长站久坐人群进行概念界定的基础上, 对其身体特征及行为危害进行了阐述。结合近几年新冠疫情与居家隔离等特殊情形, 编者以科学体能训练作为解决途径之一, 提供了简便易行的居家办公等室内外场景体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练指导, 希望能够为有需求的人群提供有价值参考和实用强身健体方法。 | |
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| 长站久坐人群体能训练指导手册= Essential manual of strength training and conditioning for prolonged standing and sedentary population/李春雷编著.-北京：科学出版社，2023.11 |
| 184页：图；26cm |
| ISBN 978-7-03-076674-8：CNY70.00 |
| 本书关注当今社会普遍的现象与热点, 在对长站久坐人群进行概念界定的基础上, 对其身体特征及行为危害进行了阐述。结合近几年新冠疫情与居家隔离等特殊情形, 编者以科学体能训练作为解决途径之一, 提供了简便易行的居家办公等室内外场景体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练指导, 希望能够为有需求的人群提供有价值参考和实用强身健体方法。 |
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正题名：长站久坐人群体能训练指导手册
索取号：G808.14-62/L133
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