书目信息

书名: 压力管理指南 
作者: 索德 著 ;高文斌 主译
出版信息: 北京   北京科学技术出版社  2021.06
开本页数: 21cm  XIX, 325页
丛书名: 科普译丛
单 册:
中图分类: B842.6
科图分类:
主题词: 压抑 (心理学)--ya yi ( xin li xue )--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5714-1475-7
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    压力管理指南/(美) 阿米特·索德著= The mayo clinic guide to stress-free living/Amit Sood/高文斌主译.-北京:北京科学技术出版社,2021.06
    XIX, 325页;21cm.-(科普译丛)
    
    
    ISBN 978-7-5714-1475-7:CNY69.00
    本书分十部分, 大脑和心灵、注意力训练、重新解释、感恩、关怀、接纳、价值意义、宽容、社群、放松和反思。内容包括: 大脑: 为什么会走神 ; 心灵: 关注与不完美等。
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正题名:压力管理指南     索取号:B842.6/S996         预约/预借

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1 1510039   215100398   社科库509/509社科库 37排1列3层/ [索取号:B842.6/S996] 在馆    
2 1510040   215100405   社科库509/509社科库 37排1列3层/ [索取号:B842.6/S996] 在馆