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@ar
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@a跑步拯救了我的生活@Apao bu zheng jiu le wo de sheng huo@e一个焦虑与抑郁患者的自白@f(英) 贝拉·麦凯著@d= Jog on@ehow running saved my life@fBella Mckie@g柴丹译@zeng
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@a北京@c中信出版集团@d2020.04
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@a300页@d21cm
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@a贝拉·麦凯, 曾经为英国《卫报》《VOGUE》及《Vice》杂志写作, 这是她的首部作品。贝拉曾是一名焦虑与抑郁患者。
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@a在这本书中, 贝拉用风趣且充满真诚的语言, 结合自己的亲身经历、心理学等方面的研究知识, 以及她对有同样经历人的访谈, 解释了她是如何在不牺牲自己爱好的前提下, 用跑步战胜焦虑和抑郁的。贝拉鼓舞人心的故事说明, 运动可以是一剂非常好的药物。在遇到问题的时候, 请迈开自己的脚步, 把自己的生活带回正轨, 不管这一步是多么小。
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@a一个焦虑与抑郁患者的自白@Ayi ge jiao lu^ yu yi yu huan zhe de zi bai
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@a健身跑@Ajian shen pao@x关系@x心理调节@j通俗读物
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905
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| 跑步拯救了我的生活：一个焦虑与抑郁患者的自白/(英) 贝拉·麦凯著= Jog on：how running saved my life/Bella Mckie/柴丹译.-北京：中信出版集团，2020.04 |
| 300页；21cm |
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| ISBN 978-7-5217-1383-1：CNY52.00 |
| 在这本书中, 贝拉用风趣且充满真诚的语言, 结合自己的亲身经历、心理学等方面的研究知识, 以及她对有同样经历人的访谈, 解释了她是如何在不牺牲自己爱好的前提下, 用跑步战胜焦虑和抑郁的。贝拉鼓舞人心的故事说明, 运动可以是一剂非常好的药物。在遇到问题的时候, 请迈开自己的脚步, 把自己的生活带回正轨, 不管这一步是多么小。 |
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正题名：跑步拯救了我的生活
索取号：B842.6/M283
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1476795
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214767956
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社科库509/509社科库 36排4列5层/
[索取号:B842.6/M283]
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在馆
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2
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1476796
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214767965
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社科库509/509社科库 36排4列5层/
[索取号:B842.6/M283]
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在馆
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3
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214767974
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社科库509/509社科库 36排4列5层/
[索取号:B842.6/M283]
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在馆
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