书目信息 |
题名: |
掌控习惯
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作者: | 克利尔 著 ;迩东晨 译 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 北京联合出版公司 2019.07 |
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页数: | 11, 269页 | |
开本: | 21cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | B842.6 | |
科图分类: | ||
主题词: | 习惯性--xi guan xing--能力培养--通俗读物 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5596-3226-5 |
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掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯= Atomic habits:an easy & proven way to build good habits & break bad ones/(美) 詹姆斯·克利尔著/迩东晨译.-北京:北京联合出版公司,2019.07 |
11, 269页;21cm |
ISBN 978-7-5596-3226-5:CNY56.00 |
本书根据习惯形成的4个步骤, 总结了相对应的培养习惯的4大定律: 让它显而易见 ; 让它有吸引力 ; 让它简便易行 ; 让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例, 帮助读者快速养成良好的习惯, 同时利用这4大定律的反面, 可以帮助读者戒除不良的习惯。 |
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正题名:掌控习惯
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