书目信息 |
| 题名： |
健身三大项
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| 作者： | 胡恒超 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2022.04 |
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| 页数： | 120页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883.2-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--jian shen yun dong--运动训练--指南 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-55708-7 | |
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| 314 | @a胡恒超, 健身教练、资深培训师, 国内第一批AASFP私人认证教练、IPTFA私人认证教练、网球ITF认证教练, 中国高尔夫球协会CGA认证教练。 | |
| 330 | @a本书是三大项教学的入门书籍。全书共分为5章, 分别介绍了: 三大项的基础知识与训练原则 ; 三大项练前须知 ; 深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法 ; 硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法 ; 卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。此外还有一些常见问题答疑部分。 | |
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| 健身三大项：深蹲、硬拉及卧推入门指南/胡恒超编著.-北京：人民邮电出版社，2022.04 |
| 120页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-115-55708-7：CNY39.80 |
| 本书是三大项教学的入门书籍。全书共分为5章, 分别介绍了: 三大项的基础知识与训练原则 ; 三大项练前须知 ; 深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法 ; 硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法 ; 卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。此外还有一些常见问题答疑部分。 |
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正题名：健身三大项
索取号：G883.2-62/H470
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| 1 | 1559733 | 215597334 | 社科库409/409社科库 27排1列5层/ [索取号:G883.2-62/H470] | 在馆 | |
| 2 | 1559734 | 215597343 | 社科库409/409社科库 27排1列5层/ [索取号:G883.2-62/H470] | 在馆 |