书目信息 |
| 题名： |
从内耗到心流
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| 作者： | 杨鸣 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 电子工业出版社 2023.01 |
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| 页数： | XIII, 301页 | |
| 开本： | 23cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.1 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 认知心理学--ren zhi xin li xue--文集 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-121-44516-3 | |
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| 314 | @a杨鸣, 八零后, 复旦大学新闻学学士, 香港城市大学营销学硕士、传播学博士, 学术兴趣为沉浸理论、心理抗拒与说服、叙事疗愈、亲密关系与依恋、人际边界管理、科技成瘾等。 | |
| 320 | @a有书目 (第297-301页) | |
| 330 | @a本书以“熵减”为主轴探讨底层思维逻辑, 基于心流、基于积极心理学理论, 并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血, 也不是一本美文读物, 它是一张向你郑重发出的邀请函 —— 邀请你真正付出时间和注意力, 借力心流向熵宣战, 开启一场从思维到行动的自我改变之旅。这是一个欢娱的时代, 它能激起人们更多的欲望, 却无法给予相应的希望, 各种噪声在内心不断制造着精神熵, 使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。对抗熵是每个人一生的功课, 最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架, 将认知能量只集中在成长性的目标上, 重获人生的掌控权。 | |
| 517 | 1 | @a复杂时代下的熵减行动指南@Afu za shi dai xia de shang jian xing dong zhi nan |
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| 从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南/杨鸣著.-北京：电子工业出版社，2023.01 |
| XIII, 301页：图；23cm |
| 影响力 |
| ISBN 978-7-121-44516-3：CNY79.00 |
| 本书以“熵减”为主轴探讨底层思维逻辑, 基于心流、基于积极心理学理论, 并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血, 也不是一本美文读物, 它是一张向你郑重发出的邀请函 —— 邀请你真正付出时间和注意力, 借力心流向熵宣战, 开启一场从思维到行动的自我改变之旅。这是一个欢娱的时代, 它能激起人们更多的欲望, 却无法给予相应的希望, 各种噪声在内心不断制造着精神熵, 使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。对抗熵是每个人一生的功课, 最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架, 将认知能量只集中在成长性的目标上, 重获人生的掌控权。 |
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正题名：从内耗到心流
索取号：B842.1/Y232
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