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@a从内耗到心流@Acong nei hao dao xin liu@e复杂时代下的熵减行动指南@f杨鸣著
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@a北京@c电子工业出版社@d2023.01
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@aXIII, 301页@c图@d23cm
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@a影响力
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@a杨鸣, 八零后, 复旦大学新闻学学士, 香港城市大学营销学硕士、传播学博士, 学术兴趣为沉浸理论、心理抗拒与说服、叙事疗愈、亲密关系与依恋、人际边界管理、科技成瘾等。
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@a有书目 (第297-301页)
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@a本书以“熵减”为主轴探讨底层思维逻辑, 基于心流、基于积极心理学理论, 并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血, 也不是一本美文读物, 它是一张向你郑重发出的邀请函 —— 邀请你真正付出时间和注意力, 借力心流向熵宣战, 开启一场从思维到行动的自我改变之旅。这是一个欢娱的时代, 它能激起人们更多的欲望, 却无法给予相应的希望, 各种噪声在内心不断制造着精神熵, 使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。对抗熵是每个人一生的功课, 最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架, 将认知能量只集中在成长性的目标上, 重获人生的掌控权。
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@a复杂时代下的熵减行动指南@Afu za shi dai xia de shang jian xing dong zhi nan
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@a认知心理学@Aren zhi xin li xue@j文集
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@aB842.1@v5
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@a杨鸣@Ayang ming@4著
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@a河南城建学院图书馆@dB842.1@eY232
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| 从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南/杨鸣著.-北京：电子工业出版社，2023.01 |
| XIII, 301页：图；23cm |
| 影响力 |
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| ISBN 978-7-121-44516-3：CNY79.00 |
| 本书以“熵减”为主轴探讨底层思维逻辑, 基于心流、基于积极心理学理论, 并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血, 也不是一本美文读物, 它是一张向你郑重发出的邀请函 —— 邀请你真正付出时间和注意力, 借力心流向熵宣战, 开启一场从思维到行动的自我改变之旅。这是一个欢娱的时代, 它能激起人们更多的欲望, 却无法给予相应的希望, 各种噪声在内心不断制造着精神熵, 使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。对抗熵是每个人一生的功课, 最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架, 将认知能量只集中在成长性的目标上, 重获人生的掌控权。 |
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正题名：从内耗到心流
索取号：B842.1/Y232
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1599336
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215993361
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社科库509/509社科库 36排1列2层/
[索取号:B842.1/Y232]
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在馆
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