书目信息 |
| 题名： |
好情绪养成手册
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| 作者： | 莫特 著 ；马冬梅 ， 王芳 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中信出版集团 2023.05 |
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| 页数： | 340页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R395.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理调节--xin li tiao jie--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5217-5563-3 | |
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| 200 | 1 | @a好情绪养成手册@Ahao qing xu yang cheng shou ce@f(英) 索菲·莫特著@g马冬梅, 王芳译 |
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| 215 | @a340页@d21cm | |
| 312 | @a英文题名原文取自版权页 | |
| 314 | @a索菲·莫特, 临床心理学博士, 曾在英国国家医疗服务体系 (NHS) 从事心理咨询工作。2018年以来, 她通过在照片墙、博客和在线私人诊所上分享心理学知识, 帮助数千人管理情绪健康, 为人们提供良好的心理健康服务。她致力于将心理学带出治疗室, 曾在《薇思杂志》、《女老板》、《心理健康中心》和《青少年杂志》等媒体上发表文章。马冬梅, 兰州理工大学副教授, 译有《为什么助推》《有激情, 才有机会》等。王芳, 兰州理工大学副教授, 译有《极简20世纪史》《深度营养》等。 | |
| 320 | @a有书目 | |
| 330 | @a本书是一本旨在帮助人们疗愈自己的童年创伤, 找到自己的人生价值, 并获得幸福的心理学简易读物。全书的主旨非常正面积极, 旨在帮助有抑郁、焦虑、自我批评等常见情绪问题的读者用行之可效的实操办法, 缓解自身的情绪问题。作者在NHS的工作背景, 和多年的心理治疗经验, 让作者十分了解大多数人的情绪问题, 也更能对症下药, 有的放矢。索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中, 总是会遇到患者相同的问题: 他们为什么变成了这个样子? 是什么原因造成的? 要怎样才能恢复如常? 这些人通常都痛苦异常, 在面对生活中的压力时败下阵来, 急于摆脱精神上的痛苦和折磨。 | |
| 500 | 10 | @aManual for being human : what makes us who we are, why it matters and practical advice for a happier life@mChinese |
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| 好情绪养成手册/(英) 索菲·莫特著/马冬梅, 王芳译.-北京：中信出版集团，2023.05 |
| 340页；21cm |
| ISBN 978-7-5217-5563-3：CNY69.00 |
| 本书是一本旨在帮助人们疗愈自己的童年创伤, 找到自己的人生价值, 并获得幸福的心理学简易读物。全书的主旨非常正面积极, 旨在帮助有抑郁、焦虑、自我批评等常见情绪问题的读者用行之可效的实操办法, 缓解自身的情绪问题。作者在NHS的工作背景, 和多年的心理治疗经验, 让作者十分了解大多数人的情绪问题, 也更能对症下药, 有的放矢。索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中, 总是会遇到患者相同的问题: 他们为什么变成了这个样子? 是什么原因造成的? 要怎样才能恢复如常? 这些人通常都痛苦异常, 在面对生活中的压力时败下阵来, 急于摆脱精神上的痛苦和折磨。 |
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正题名：好情绪养成手册
索取号：R395.6/M881
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