书目信息 |
| 题名： |
日日轻食
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| 作者： | 沙小囡 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国轻工业出版社 2024.03 |
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| 页数： | 183页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | TS972.161 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 减肥--jian fei--家常菜肴--菜谱 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5184-4630-8 | |
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| 314 | @a沙小囡, 豆果美食签约优质创作达人、美食摄影师, 创作美食作品千余道, 全网拥有近60万粉丝。朋友眼中的“知食分子”, 不是专业大厨, 却是资深吃货。擅长制作各种营养丰富、低卡减脂的轻食料理。 | |
| 330 | @a本书以吃得更健康为目的, 精选150道以上低油、减糖、低盐、无负担的家常轻食料理, 包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等, 选择高蛋白、低脂肪的鸡肉、牛肉、海鲜等食材以及健康的食用油、零卡糖等配料, 用更健康的蒸、炖、煮、烤、凉拌等烹饪方式做出营养丰富、不增加额外负担的轻食料理。做法简单易上手, 每道菜都配有精美的大图, 详细的步骤图和讲解。 | |
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| 日日轻食：低油少糖的减脂家常菜/沙小囡著.-北京：中国轻工业出版社，2024.03 |
| 183页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-5184-4630-8：CNY49.80 |
| 本书以吃得更健康为目的, 精选150道以上低油、减糖、低盐、无负担的家常轻食料理, 包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等, 选择高蛋白、低脂肪的鸡肉、牛肉、海鲜等食材以及健康的食用油、零卡糖等配料, 用更健康的蒸、炖、煮、烤、凉拌等烹饪方式做出营养丰富、不增加额外负担的轻食料理。做法简单易上手, 每道菜都配有精美的大图, 详细的步骤图和讲解。 |
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正题名：日日轻食
索取号：TS972.161/S066
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