书目信息 |
| 题名： |
心理韧性手册
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| 作者： | 扎哈里亚德斯 著 ；罗君 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 电子工业出版社 2021.07 |
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| 页数： | XVII, 175页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B821-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 人生哲学--ren sheng zhe xue--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-121-40121-3 | |
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| 心理韧性手册：一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南/(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著= The mental toughness handbook：a step-by-step guide to facing life's challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity with courage and poise/Damon Zahariades/罗君译.-北京：电子工业出版社，2021.07 |
| XVII, 175页；21cm |
| 世纪波 |
| ISBN 978-7-121-40121-3：CNY56.00 |
| 本书旨在帮助读者建立心理韧性, 使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同, 然后介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素, 最后提供了许多技巧和策略以帮助读者建立坚韧的“精神盔甲”。 |
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正题名：心理韧性手册
索取号：B821-49/Z035
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