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@achi@ceng
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@a睡眠进化@Ashui mian jin hua@f(美) W. 克里斯·温特著@d= The sleep solution@fW. Chris Winter@g迟文成, 高硕译@zeng
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@a北京@c中国科学技术出版社@d2024.05
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@a264页@c图@d21cm
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@a中科书院中资海派
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@a由Grand China Publishing House (中资出版社) 授权出版
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@aW. 克里斯·温特, 睡眠医学专家、神经科医生, 美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问。
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@a本书分为人生进化, 从正确认识睡眠开始、治愈睡眠障碍, 拥有不疲惫、不焦虑的成功人生两部分。具体内容包括: 当你睡觉时, 你的身体在做什么 ; 激活原始内驱力 ; 为什么你觉得很累, 却还是睡不着 ; 了解睡眠三阶段, 重建睡眠认知 ; 是什么在影响你的入睡速度 ; 失眠? 可能是你的“错觉”等。
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@aSleep solution@mChinese
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@a睡眠障碍@Ashui mian zhang ai@x防治
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@aR749.7@v5
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@a温特@Awen te@g(Winter, W. Chris)@4著
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@a迟文成@Achi wen cheng@4译
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@a高硕@Agao shuo@4译
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@aCN@c20250909
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@a河南城建学院图书馆@dR749.7@eW622@f1
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| 睡眠进化/(美) W. 克里斯·温特著= The sleep solution/W. Chris Winter/迟文成, 高硕译.-北京：中国科学技术出版社，2024.05 |
| 264页：图；21cm |
| 中科书院中资海派 |
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| ISBN 978-7-5236-0440-3：CNY69.80 |
| 本书分为人生进化, 从正确认识睡眠开始、治愈睡眠障碍, 拥有不疲惫、不焦虑的成功人生两部分。具体内容包括: 当你睡觉时, 你的身体在做什么 ; 激活原始内驱力 ; 为什么你觉得很累, 却还是睡不着 ; 了解睡眠三阶段, 重建睡眠认知 ; 是什么在影响你的入睡速度 ; 失眠? 可能是你的“错觉”等。 |
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正题名：睡眠进化
索取号：R749.7/W622
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1628825
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216288256
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自科库401/401自科库 134排2列6层/
[索取号:R749.7/W622]
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在馆
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