书目信息 |
| 题名： |
睡眠进化
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| 作者： | 温特 著 ；迟文成 ， 高硕 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国科学技术出版社 2024.05 |
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| 页数： | 264页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R749.7 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 睡眠障碍--shui mian zhang ai--防治 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5236-0440-3 | |
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| 306 | @a由Grand China Publishing House (中资出版社) 授权出版 | |
| 314 | @aW. 克里斯·温特, 睡眠医学专家、神经科医生, 美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问。 | |
| 330 | @a本书分为人生进化, 从正确认识睡眠开始、治愈睡眠障碍, 拥有不疲惫、不焦虑的成功人生两部分。具体内容包括: 当你睡觉时, 你的身体在做什么 ; 激活原始内驱力 ; 为什么你觉得很累, 却还是睡不着 ; 了解睡眠三阶段, 重建睡眠认知 ; 是什么在影响你的入睡速度 ; 失眠? 可能是你的“错觉”等。 | |
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| 睡眠进化/(美) W. 克里斯·温特著= The sleep solution/W. Chris Winter/迟文成, 高硕译.-北京：中国科学技术出版社，2024.05 |
| 264页：图；21cm |
| 中科书院中资海派 |
| ISBN 978-7-5236-0440-3：CNY69.80 |
| 本书分为人生进化, 从正确认识睡眠开始、治愈睡眠障碍, 拥有不疲惫、不焦虑的成功人生两部分。具体内容包括: 当你睡觉时, 你的身体在做什么 ; 激活原始内驱力 ; 为什么你觉得很累, 却还是睡不着 ; 了解睡眠三阶段, 重建睡眠认知 ; 是什么在影响你的入睡速度 ; 失眠? 可能是你的“错觉”等。 |
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正题名：睡眠进化
索取号：R749.7/W622
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