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@a普拉提基础@Apu la ti ji chu@f(美) 吉莉恩·赫塞尔著@d= Pilates basics@fJillian Hessel@g侯妍姝译@zeng
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@a郑州@c河南科学技术出版社@d2020.02
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@a147页@c彩图@d29cm
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@a本书作者通过自身练习普拉提提炼的B.E.A.M.锻炼方法, 这种锻炼方法从可以教零基础的读者从头学起, 也可以帮普拉提教练制订合理的教学规划。本书包括基本要点、完美体态、B.E.A.M.基础动作、经典垫上动作和适合办公室忙碌人员的五分钟练习。书中含有大量动作插图, 便于读者理解。动作依据从易到难的顺序排列。
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| 普拉提基础/(美) 吉莉恩·赫塞尔著= Pilates basics/Jillian Hessel/侯妍姝译.-郑州：河南科学技术出版社，2020.02 |
| 147页：彩图；29cm |
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| ISBN 978-7-5349-9879-9：CNY60.00 |
| 本书作者通过自身练习普拉提提炼的B.E.A.M.锻炼方法, 这种锻炼方法从可以教零基础的读者从头学起, 也可以帮普拉提教练制订合理的教学规划。本书包括基本要点、完美体态、B.E.A.M.基础动作、经典垫上动作和适合办公室忙碌人员的五分钟练习。书中含有大量动作插图, 便于读者理解。动作依据从易到难的顺序排列。 |
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正题名：普拉提基础
索取号：G883/H330
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1531733
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215317333
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社科库409/409社科库 27排1列3层/
[索取号:G883/H330]
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在馆
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2
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1531734
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215317342
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社科库409/409社科库 27排1列3层/
[索取号:G883/H330]
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在馆
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