|
书名：
|
零糖社交
|
|
|
作者：
|
格格
著
|
|
出版信息：
|
海口
南方出版社
2025.04
|
|
开本页数：
|
23cm
202页
|
|
丛书名：
|
|
|
单 册：
|
|
|
中图分类：
|
C912.11-49
|
|
科图分类：
|
|
|
主题词：
|
人际关系--通俗读物
|
|
电子资源：
|
|
|
ISBN：
|
978-7-5501-9584-4
|
|
000
|
01254nam0 2200253 450
|
|
001
|
01213745
|
|
005
|
20251022160432.20
|
|
010
|
|
@a978-7-5501-9584-4@dCNY56.00
|
|
100
|
|
@a20250609d2025 em y0chiy0120 ea
|
|
101
|
0
|
@achi
|
|
102
|
|
@aCN@b460000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
106
|
|
@ar
|
|
200
|
1
|
@a零糖社交@9ling tang she jiao@dZero sugar social@f格格著@zeng
|
|
210
|
|
@a海口@c南方出版社@d2025.04
|
|
215
|
|
@a202页@c图@d23cm
|
|
314
|
|
@a格格,原名杜菲,心理咨询师、专栏作者、自由
|
|
330
|
|
@a本书通过心理学视角,揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念,如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱,找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧,引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式,如过度分享、无效社交圈等。同时,本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略,鼓励我们在保持个性的同时,享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者,还是渴望高质量社交生活的现代人,这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中,让我们共同找回社交的乐趣与意义。
|
|
510
|
1
|
@aZero sugar social@zeng
|
|
606
|
0
|
@a人际关系@j通俗读物
|
|
690
|
|
@aC912.11-49@v5
|
|
701
|
0
|
@a格格@9ge ge@4著
|
|
801
|
0
|
@aCN@c20250905
|
|
905
|
|
@a河南城建学院图书馆@dC912.1@eG270@ZG270@f1
|
|
|
|
|
| |
| 零糖社交=Zero sugar social/格格著.-海口：南方出版社，2025.04 |
| 202页：图；23cm |
| |
| |
| ISBN 978-7-5501-9584-4：CNY56.00 |
| 本书通过心理学视角,揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念,如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱,找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧,引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式,如过度分享、无效社交圈等。同时,本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略,鼓励我们在保持个性的同时,享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者,还是渴望高质量社交生活的现代人,这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中,让我们共同找回社交的乐趣与意义。 |
| ● |
正题名：零糖社交
索取号：C912.1/G270
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
1631359
|
216313594
|
社科库509/509社科库 56排7列5层/
[索取号:C912.1/G270]
|
在馆
|
|
