书目信息 |
| 题名： |
零糖社交
|
|
| 作者： | 格格 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 海口 南方出版社 2025.04 |
|
| 页数： | 202页 | |
| 开本： | 23cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | C912.11-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 人际关系--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5501-9584-4 | |
| 000 | 01254nam0 2200253 450 | |
| 001 | 01213745 | |
| 005 | 20251022160432.20 | |
| 010 | @a978-7-5501-9584-4@dCNY56.00 | |
| 100 | @a20250609d2025 em y0chiy0120 ea | |
| 101 | 0 | @achi |
| 102 | @aCN@b460000 | |
| 105 | @aa z 000yy | |
| 106 | @ar | |
| 200 | 1 | @a零糖社交@9ling tang she jiao@dZero sugar social@f格格著@zeng |
| 210 | @a海口@c南方出版社@d2025.04 | |
| 215 | @a202页@c图@d23cm | |
| 314 | @a格格,原名杜菲,心理咨询师、专栏作者、自由 | |
| 330 | @a本书通过心理学视角,揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念,如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱,找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧,引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式,如过度分享、无效社交圈等。同时,本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略,鼓励我们在保持个性的同时,享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者,还是渴望高质量社交生活的现代人,这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中,让我们共同找回社交的乐趣与意义。 | |
| 510 | 1 | @aZero sugar social@zeng |
| 606 | 0 | @a人际关系@j通俗读物 |
| 690 | @aC912.11-49@v5 | |
| 701 | 0 | @a格格@9ge ge@4著 |
| 801 | 0 | @aCN@c20250905 |
| 905 | @a河南城建学院图书馆@dC912.1@eG270@ZG270@f1 | |
| 零糖社交=Zero sugar social/格格著.-海口：南方出版社，2025.04 |
| 202页：图；23cm |
| ISBN 978-7-5501-9584-4：CNY56.00 |
| 本书通过心理学视角,揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念,如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱,找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧,引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式,如过度分享、无效社交圈等。同时,本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略,鼓励我们在保持个性的同时,享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者,还是渴望高质量社交生活的现代人,这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中,让我们共同找回社交的乐趣与意义。 |
| ● |
| 相关链接 |
|
|
|
正题名：零糖社交
索取号：C912.1/G270
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1631359 | 216313594 | 社科库509/509社科库 56排7列5层/ [索取号:C912.1/G270] | 在馆 |