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@a第2版
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@a北京大学规划教材 基金支持: 2021年度教育人文社会科学研究一般项目 —— 东方传统体育“以体育心”功能的理论与实践研究
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@a有书目 (第178页)
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@a本书从历史角度、生理学和心理学角度阐释瑜伽运动的文化内涵、运动原理、健身价值等, 用文字、图片和视频等多种方式教授学生如何科学地练习瑜伽, 使学生们掌握正确的瑜伽练习方式, 可以让瑜伽练习真正起到促进个体的身体、心理及心灵的完善与成长的作用。本书理论部分介绍了瑜伽的定义、起源、发展, 瑜伽的主要流派, 现代瑜伽的性质与特点, 现代瑜伽的价值, 瑜伽经脉理论, 瑜伽心理学, 瑜伽饮食等。实践部分详细介绍了瑜伽的近100种体式, 主要从预备姿势、练习方法、动作要领、动作功效展开介绍。
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@a普通高等教育“十四五”规划教材
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| 瑜伽教程.-第2版.-北京：北京大学出版社，2025.05 |
| 178页：图；26cm |
| 北京大学规划教材 基金支持: 2021年度教育人文社会科学研究一般项目 —— 东方传统体育“以体育心”功能的理论与实践研究.-使用对象：普通高等教育“十四五”规划教材 |
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| ISBN 978-7-301-36173-3：CNY42.00 |
| 本书从历史角度、生理学和心理学角度阐释瑜伽运动的文化内涵、运动原理、健身价值等, 用文字、图片和视频等多种方式教授学生如何科学地练习瑜伽, 使学生们掌握正确的瑜伽练习方式, 可以让瑜伽练习真正起到促进个体的身体、心理及心灵的完善与成长的作用。本书理论部分介绍了瑜伽的定义、起源、发展, 瑜伽的主要流派, 现代瑜伽的性质与特点, 现代瑜伽的价值, 瑜伽经脉理论, 瑜伽心理学, 瑜伽饮食等。实践部分详细介绍了瑜伽的近100种体式, 主要从预备姿势、练习方法、动作要领、动作功效展开介绍。 |
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正题名：瑜伽教程
索取号：R793.51/Q017=2
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1627108
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216271086
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自科库401/401自科库 22排1列4层/
[索取号:R793.51/Q017=2]
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