书目信息 |
| 题名： |
注意力曲线
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| 作者： | 帕拉迪诺 著 ；苗娜 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国人民大学出版社 2016.11 |
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| 页数： | 284页 | |
| 开本： | 22cm | |
| 丛书名： | 治愈系 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.3 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 注意--zhu yi--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-300-23573-8 | |
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| 314 | @a露西·乔·帕拉迪诺 (Lucy Jo Palladino), 博士, 有着30多年的注意力职业研究生涯, 她做过运动心理的高级培训, 并在亚利桑那医院做临床医生。她的研究成果已经在《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》和全球最大的医疗专业网站Web MD等多家媒体中受到广泛关注。 | |
| 330 | @a本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤, 你会找到更好的状态, 享受工作和生活的乐趣。在信息膨胀的时代, 人们常常面临这样的困境: 要么注意力难以集中, 感觉无所事事、烦躁不安, 要么注意力过度集中, 感觉紧张焦虑、疲劳过度, 从而引发一系列问题, 难以找到自己的最棒状态。如何才能恰当地控制自己的注意力, 提高工作效率? 如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭, 享受工作和生活的平衡? 如何帮助孩子形成良好的注意力习惯, 使他们终生受益? | |
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| 注意力曲线：打败分心与焦虑/露西·乔·帕拉迪诺著= Find your focus zone/Lucy Jo Palladino/苗娜译.-北京：中国人民大学出版社，2016.11 |
| 284页；22cm.-(治愈系) |
| ISBN 978-7-300-23573-8(精装)：CNY36.00 |
| 本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤, 你会找到更好的状态, 享受工作和生活的乐趣。在信息膨胀的时代, 人们常常面临这样的困境: 要么注意力难以集中, 感觉无所事事、烦躁不安, 要么注意力过度集中, 感觉紧张焦虑、疲劳过度, 从而引发一系列问题, 难以找到自己的最棒状态。如何才能恰当地控制自己的注意力, 提高工作效率? 如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭, 享受工作和生活的平衡? 如何帮助孩子形成良好的注意力习惯, 使他们终生受益? |
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正题名：注意力曲线
索取号：B842.3/P020
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