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@achi@ceng
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@a注意力曲线@Azhu yi li qu xian@e打败分心与焦虑@f露西·乔·帕拉迪诺著@Flu xi ·qiao ·pa la di nuo zhu@d= Find your focus zone@fLucy Jo Palladino@g苗娜译@zeng
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@a北京@c中国人民大学出版社@d2016.11
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@a治愈系@Azhi yu ji
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@a露西·乔·帕拉迪诺 (Lucy Jo Palladino), 博士, 有着30多年的注意力职业研究生涯, 她做过运动心理的高级培训, 并在亚利桑那医院做临床医生。她的研究成果已经在《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》和全球最大的医疗专业网站Web MD等多家媒体中受到广泛关注。
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@a本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤, 你会找到更好的状态, 享受工作和生活的乐趣。在信息膨胀的时代, 人们常常面临这样的困境: 要么注意力难以集中, 感觉无所事事、烦躁不安, 要么注意力过度集中, 感觉紧张焦虑、疲劳过度, 从而引发一系列问题, 难以找到自己的最棒状态。如何才能恰当地控制自己的注意力, 提高工作效率? 如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭, 享受工作和生活的平衡? 如何帮助孩子形成良好的注意力习惯, 使他们终生受益?
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@12001 @a治愈系
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@aFind your focus zone : an effective new plan defeat distraction@mChinese
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@a打败分心与焦虑@Ada bai fen xin yu jiao lv
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@a注意@Azhu yi@j通俗读物
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@aB842.3@v5
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@a帕拉迪诺@Apa la di nuo@g(Palladino, Lucy Jo)@4著
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@a苗娜@Amiao na@4译
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@aCN@c20170912
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@a河南城建学院图书馆@b21350375-76@dB842.3@eP020@f2
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| 注意力曲线：打败分心与焦虑/露西·乔·帕拉迪诺著= Find your focus zone/Lucy Jo Palladino/苗娜译.-北京：中国人民大学出版社，2016.11 |
| 284页；22cm.-(治愈系) |
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| ISBN 978-7-300-23573-8(精装)：CNY36.00 |
| 本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤, 你会找到更好的状态, 享受工作和生活的乐趣。在信息膨胀的时代, 人们常常面临这样的困境: 要么注意力难以集中, 感觉无所事事、烦躁不安, 要么注意力过度集中, 感觉紧张焦虑、疲劳过度, 从而引发一系列问题, 难以找到自己的最棒状态。如何才能恰当地控制自己的注意力, 提高工作效率? 如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭, 享受工作和生活的平衡? 如何帮助孩子形成良好的注意力习惯, 使他们终生受益? |
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正题名：注意力曲线
索取号：B842.3/P020
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1350375
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213503751
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社科库509/509社科库 36排1列5层/
[索取号:B842.3/P020]
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在馆
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2
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1350376
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213503760
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社科库509/509社科库 36排1列5层/
[索取号:B842.3/P020]
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在馆
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