书目信息 |
| 题名： |
搏击健身全书
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| 作者： | 麦肯齐 ， 基什内 著 ；韩克 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2021.06 |
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| 页数： | 192页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G852.4 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 搏击--bo ji--健身运动 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-55071-2 | |
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| 314 | @a马丁·麦肯齐, 运动专家、明星教练、拳击顾问、出色运动表现与转换教练。斯蒂芬妮·基什内, 一位受人尊敬的整体健康治疗师、生活方式教练和营养治疗师, 在伦敦久负盛名的哈利街开了一家私人诊所。韩克, MFT心武格斗健身体系创始人。 | |
| 330 | @a搏击健身是一项独特的高效燃烧热量的运动形式。它融合了有氧和无氧健身, 这种平衡使其成为健身、减脂、增加肌肉耐力和改善心肺机能的最佳方法之一。本书以新颖、简单的方式呈现了各种拳击和全身训练技术及方法, 书中介绍的技巧可以帮助读者集中精力, 快速达到健身和减肥的目标, 并使读者在改善情绪、增强力量、加快反应速度和改善心肺功能方面长期受益。无论你一直喜欢健身还是刚开始健身, 拳击都是塑形和提高健身水平的绝佳方式。 | |
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| 搏击健身全书/(英) 马丁·麦肯齐, 斯蒂芬妮·基什内著= Total knockout fitness/Martin Mckenzie, Stefanie Kirchne/韩克译.-北京：人民邮电出版社，2021.06 |
| 192页：彩图；24cm |
| 视频版 |
| ISBN 978-7-115-55071-2：CNY99.00 |
| 搏击健身是一项独特的高效燃烧热量的运动形式。它融合了有氧和无氧健身, 这种平衡使其成为健身、减脂、增加肌肉耐力和改善心肺机能的最佳方法之一。本书以新颖、简单的方式呈现了各种拳击和全身训练技术及方法, 书中介绍的技巧可以帮助读者集中精力, 快速达到健身和减肥的目标, 并使读者在改善情绪、增强力量、加快反应速度和改善心肺功能方面长期受益。无论你一直喜欢健身还是刚开始健身, 拳击都是塑形和提高健身水平的绝佳方式。 |
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正题名：搏击健身全书
索取号：G852.4/M285
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