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@ar
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@a自我训练@Azi wo xun lian@e改变焦虑和抑郁的习惯@f(美) 约瑟夫·J.卢斯亚尼著@d= Self-coaching@ethe powerful program to beat anxiety and depression@fJoseph J.Luciani@g曾早垒译@zeng
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@a重庆@c重庆大学出版社@d2024.07
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@a285页@c图@d24cm
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@a心理自助系列@Axin li zi zhu xi lie
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@a鹿鸣心理
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@a约瑟夫·J.卢斯亚尼, 博士, 畅销书作家, 国际知名心理咨询及治疗专家, 有30余年的临床心理治疗经验。
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@a本书揭示了一个不可忽视的真相, 抑郁和焦虑并不是什么“病”, 不过是一种坏习惯罢了, 通过作者提供的“自我训练”技巧, 可以帮助你从焦虑和抑郁中解脱出来。书中还提供各种准确实用的简单自我测试, 让你更多地了解自己, 增添了阅读趣味性。
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@12001 @a心理自助系列
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@aSelf-coaching : the powerful program to beat anxiety and depression@mChinese
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@aCN@c20250909
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@a河南城建学院图书馆@dR749.705@eL789@f1
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| 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯/(美) 约瑟夫·J.卢斯亚尼著= Self-coaching：the powerful program to beat anxiety and depression/Joseph J.Luciani/曾早垒译.-重庆：重庆大学出版社，2024.07 |
| 285页：图；24cm.-(心理自助系列) |
| 鹿鸣心理 |
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| ISBN 978-7-5689-4576-9：CNY69.00 |
| 本书揭示了一个不可忽视的真相, 抑郁和焦虑并不是什么“病”, 不过是一种坏习惯罢了, 通过作者提供的“自我训练”技巧, 可以帮助你从焦虑和抑郁中解脱出来。书中还提供各种准确实用的简单自我测试, 让你更多地了解自己, 增添了阅读趣味性。 |
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正题名：自我训练
索取号：R749.705/L789
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1
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1623972
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216239728
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自科库401/401自科库 21排3列5层/
[索取号:R749.705/L789]
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在馆
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