书目信息 |
题名: |
不做情绪的奴隶
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作者: | 巴赫爱喝胡辣汤 著 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 人民文学出版社 2019.01 |
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页数: | 321页 | |
开本: | 21cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | B842.6 | |
科图分类: | ||
主题词: | 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-02-013534-9 |
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不做情绪的奴隶= Mastery of your own emotions/巴赫爱喝胡辣汤著.-北京:人民文学出版社,2019.01 |
321页;21cm |
ISBN 978-7-02-013534-9:CNY45.00 |
本书为个人情绪管理实用指导, 作者亲身实践教你追溯这些情绪的根源, 看穿其背后的诉求并对症下药, 用最简单实用的方法, 甩开负面情绪的纠缠, 迎接自信而强大的自己。内容包括: 解决愤怒 —— 表达需求, 不评判他人 ; 解决委屈 —— 我的底线, 我来守护等。 |
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正题名:不做情绪的奴隶
索取号:B842.6/B030
 
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