书目信息 |
| 题名： |
自控力
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| 作者： | 麦格尼格尔 著 ；王鹏程 译 | |
| 分册： | 3 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程 | |
| 出版信息： | 北京 北京联合出版公司 2021.06 |
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| 页数： | 243页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5596-4943-0 | |
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| 314 | @a凯利·麦格尼格尔, 斯坦福大学备受赞誉的心理学家, 也是医学健康促进项目的健康教育家。 | |
| 330 | @a本书是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。情绪就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大, 可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到情绪失控时的想法、压力、生理反应, 以及你选择怎样应对情绪。这个定义也强调了有关情绪的一个重要真相: 情绪和意义无法分割。对不在乎的事情, 你不会感到情绪失控; 无法掌控情绪, 你也无法开创有意义的生活。“在这本书中, 你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧, 你会了解他们最吸引人的研究。”但最重要的, 这是一本帮你与情绪共存的实用指南。 | |
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| 自控力.3.斯坦福大学掌控情绪的心理学课程/(美) 凯利·麦格尼格尔著= The upside of stress/Kelly McGonigal/王鹏程译.-北京：北京联合出版公司，2021.06 |
| 243页；24cm |
| ISBN 978-7-5596-4943-0：CNY55.00 |
| 本书是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。情绪就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大, 可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到情绪失控时的想法、压力、生理反应, 以及你选择怎样应对情绪。这个定义也强调了有关情绪的一个重要真相: 情绪和意义无法分割。对不在乎的事情, 你不会感到情绪失控; 无法掌控情绪, 你也无法开创有意义的生活。“在这本书中, 你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧, 你会了解他们最吸引人的研究。”但最重要的, 这是一本帮你与情绪共存的实用指南。 |
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正题名：自控力
索取号：B842.6/M274-2:3
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