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@a本书共分为6章。第1章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法, 第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳, 第3章介绍了放松眼周肌肉, 缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法, 第4章介绍了提高视力的眼球体操, 第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法, 第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。
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| 眼部释压按摩法：快速缓解全身疲劳/(日) 村木宏衣著/李翘楚译.-北京：人民邮电出版社，2025.01 |
| xvi, 112页：彩图；21cm |
| 人邮体育 |
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| ISBN 978-7-115-65248-5：CNY42.00 |
| 本书共分为6章。第1章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法, 第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳, 第3章介绍了放松眼周肌肉, 缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法, 第4章介绍了提高视力的眼球体操, 第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法, 第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。 |
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正题名：眼部释压按摩法
索取号：R244.13/C987
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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216298646
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自科库401/401自科库 10排2列4层/
[索取号:R244.13/C987]
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在馆
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自科库401/401自科库 10排2列4层/
[索取号:R244.13/C987]
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在馆
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自科库401/401自科库 10排2列4层/
[索取号:R244.13/C987]
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在馆
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