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@a可是, 你还有你的人生呀@Ake shi, ni hai you ni de ren sheng ya@f(日) 藤野智哉著@g丁楠译
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@a北京@c清华大学出版社@d2024.07
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@axv, 215页@d19cm
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@a藤野智哉, 1991年生人。精神科医生, 企业健康顾问, 注册心理咨询师。毕业于秋田大学医学部。年幼时因患川崎病, 在心脏上留下了冠状动脉瘤, 至今需要坚持治疗。
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@a本书主题是“自爱”, 即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观, 更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护, 如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人, 在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议, 在观念、行为和习惯上做出改变, 从“允许自己休息”开始, 慢慢“关注自己的感受, 更好地对待自己”。作者是在推特和电视上拥有超高人气的精神科医生, 教你放松心态面对人生的诀窍。本书适合那些在不知不觉中为了别人用尽全力的大众读者。让你不内耗, 不拧巴, 活出人生松弛感。
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@a
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@a人生哲学@Aren sheng zhe xue@j通俗读物
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@aB821-49@v5
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@a藤野智哉,@Ateng ye zhi zai@f1991-@4著
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@a丁楠@Ading nan@4译
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@aCN@c20240703
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@dB821-49@eT430@f1@sB821-49/T430@S@Z
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| 可是, 你还有你的人生呀/(日) 藤野智哉著/丁楠译.-北京：清华大学出版社，2024.07 |
| xv, 215页；19cm |
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| ISBN 978-7-302-66269-3：CNY59.00 |
| 本书主题是“自爱”, 即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观, 更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护, 如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人, 在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议, 在观念、行为和习惯上做出改变, 从“允许自己休息”开始, 慢慢“关注自己的感受, 更好地对待自己”。作者是在推特和电视上拥有超高人气的精神科医生, 教你放松心态面对人生的诀窍。本书适合那些在不知不觉中为了别人用尽全力的大众读者。让你不内耗, 不拧巴, 活出人生松弛感。 |
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正题名：可是, 你还有你的人生呀
索取号：B821-49/T430
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1
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21615283
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216152838
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社科库509/509社科库 26排4列5层/
[索取号:B821-49/T430]
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