书目信息 |
| 题名： |
力量训练彩色图谱
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| 作者： | ；人邮体育解剖图谱编写组 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2024 |
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| 页数： | 14,146页 | |
| 开本： | 19cm | |
| 丛书名： | 人体运动彩色解剖图谱系列 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 力量训练--图谱 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-64314-8 | |
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| 力量训练彩色图谱：超值口袋版/人邮体育解剖图谱编写组编著.-北京：人民邮电出版社，2024 |
| 14,146页；19cm.-(人体运动彩色解剖图谱系列) |
| ISBN 978-7-115-64314-8：CNY29.80 |
| 本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，本书都提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，帮助训练者清晰了解训练动作的目标肌群，以及如何正确地做动作。 |
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正题名：力量训练彩色图谱
索取号：G808.14/R406
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