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@a3分钟未来日记@93 fen zhong wei lai ri ji@f(日)山田弘美,(日)滨田真由美著@g刘会祯,马奈译
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@a北京@c人民邮电出版社@d2025.01
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@a149页@c图@d19cm@e1附册
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@a题名页有日文题名
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@a山田弘美,作家,日本心理健康协会认证心理咨询师。她用室内装饰与心理学的理论,设计了房间治疗法,举办了各种讲座,并出版了多本图书,致力于向更多人传递“快乐度过人生”和“让生命更美好、更有深度”的方法。
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@a滨田真由美,作家,译者,日本流通科学大学副教授,研究领域为英语教育与积极心理学。提倡将“以心理学与脑科学为基础的自我实现法”融入英语教育中,也致力于鼓励学生勇敢追梦、提高自我肯定感和幸福感。
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@a本书基于积极心理学的观念,为读者介绍了一种新颖的日记形式:未来日记。所谓未来日记,就是用过去时,写下自己对于未来的一些愿望和期许,就像这些事情已经发生过一样。每天认真书写,经过一段时间之后再看这些内容,你会惊喜地发现,这些积极的信念已经为生活带来了影响,这些美好的愿望也已经逐个实现。对未来生活进行积极的暗示,这是积极心理学所提倡的一种生活态度。本书正是基于这样的理念,为读者介绍了“未来日记”的方法,并且附赠了“未来日记实践手册”。读者可以按照这本书中的方法,书写属于自己的未来日记。每天写3分钟,用积极的心态开启新的一天。
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@a日记@x创作方法
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@c(日)@a山田弘美@9shan tian hong mei@4著
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@aCN@c20250911
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@a河南城建学院图书馆@dI056@eS121@ZS121@f1
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| 3分钟未来日记/(日)山田弘美,(日)滨田真由美著/刘会祯,马奈译.-北京：人民邮电出版社，2025.01 |
| 149页：图；19cm＋1附册 |
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| ISBN 978-7-115-66087-9：CNY59.80 |
| 本书基于积极心理学的观念,为读者介绍了一种新颖的日记形式:未来日记。所谓未来日记,就是用过去时,写下自己对于未来的一些愿望和期许,就像这些事情已经发生过一样。每天认真书写,经过一段时间之后再看这些内容,你会惊喜地发现,这些积极的信念已经为生活带来了影响,这些美好的愿望也已经逐个实现。对未来生活进行积极的暗示,这是积极心理学所提倡的一种生活态度。本书正是基于这样的理念,为读者介绍了“未来日记”的方法,并且附赠了“未来日记实践手册”。读者可以按照这本书中的方法,书写属于自己的未来日记。每天写3分钟,用积极的心态开启新的一天。 |
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正题名：3分钟未来日记
索取号：I056/S121
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1635769
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文学库108/108文学库 1排4列5层/
[索取号:I056/S121]
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在馆
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