书目信息 |
| 题名： |
心流的艺术
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| 作者： | 扎哈里亚德斯 著 ；武震 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 机械工业出版社 2024.07 |
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| 页数： | 11,178页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B84-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理学--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-111-75790-0 | |
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| 心流的艺术：如何进入心流状态/(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)著/武震译.-北京：机械工业出版社，2024.07 |
| 11,178页；21cm |
| ISBN 978-7-111-75790-0：CNY59.80 |
| 本书从应用角度介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分。第一部分探讨了在心流状态下工作的好处，以及我们如何在生活的各个方面获益。第二部分探索了触发心流的环境以及如何管理它们，还讨论了阻碍心流实现的因素。第三部分是“如何做”的部分，介绍了实现心流状态的10个步骤，每个步骤都附有练习。第四部分讨论了如何延长心流状态。第五部分提供了训练我们的头脑进入心流状态的10项练习。 |
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正题名：心流的艺术
索取号：B84-49/Z035
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