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@a焦虑的力量@Ajiao lv de li liang@d= Future tense why anxiety is good for you(Even though it feels bad)@f(美) 特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里著@g傅小兰 ... [等] 译@zeng
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@a北京@c中信出版集团股份有限公司@d2023.06
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@a17, 259页@d21cm
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@a特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里, 毕业于宾夕法尼亚州立大学临床心理学, 目前任纽约城市大学心理学和神经科学教授、情绪调解实验室主任、亨特学院健康技术中心联合执行主任。傅小兰, 中国科学院心理研究所所长、研究员, 中国科学院大学心理学系主任、岗位教授。
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@a本书作者分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法, 来破除我们对焦虑的错误认知。向读者阐述焦虑是人类进化出的主要情绪。从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面, 让你学会冷静而客观地面对自己的焦虑。还提出了应对焦虑的3条实用原则。帮你积极应对焦虑情绪, 将焦虑转化为行动力、可能性、创造力, 治好你的精神内耗。
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@aFuture tense why anxiety is good for you(Even though it feels bad)@mChinese
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@a焦虑@Ajiao lv@j通俗读物
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@aB842.6@v5
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@a丹尼斯-蒂瓦里@Adan ni si - di wa li@g(Dennis-Tiwary, Tracy)@4著
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@a傅小兰@Afu xiao lan@4译
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@a河南城建学院图书馆@dB842.6@eD154
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| 焦虑的力量= Future tense why anxiety is good for you(Even though it feels bad)/(美) 特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里著/傅小兰 ... [等] 译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2023.06 |
| 17, 259页；21cm |
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| ISBN 978-7-5217-5715-6：CNY69.00 |
| 本书作者分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法, 来破除我们对焦虑的错误认知。向读者阐述焦虑是人类进化出的主要情绪。从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面, 让你学会冷静而客观地面对自己的焦虑。还提出了应对焦虑的3条实用原则。帮你积极应对焦虑情绪, 将焦虑转化为行动力、可能性、创造力, 治好你的精神内耗。 |
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正题名：焦虑的力量
索取号：B842.6/D154
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1601982
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216019822
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社科库509/509社科库 36排2列6层/
[索取号:B842.6/D154]
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在馆
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