书目信息 |
| 题名： |
如何停止不开心
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| 作者： | 欧文 著 ；曹聪 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 贵阳 贵州人民出版社 2020.08 |
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| 页数： | 12, 257页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | 情绪管理系列 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-221-16004-1 | |
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| 如何停止不开心：负面情绪整理手册/(美) 安德烈娅·欧文著= How to stop feeling like sh*t：14 habits that are holding you back from happiness/Andrea Owen/曹聪译.-贵阳：贵州人民出版社，2020.08 |
| 12, 257页；21cm.-(情绪管理系列) |
| 后浪 |
| ISBN 978-7-221-16004-1：CNY39.80 |
| 本书指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式, 即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等, 并根据每一种行为提出建议和解决方案。 |
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正题名：如何停止不开心
索取号：B842.6/O355
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