书目信息 |
| 题名： |
惊人的身体自愈力
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| 作者： | 矢上真理恵 著 ；李翘楚 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2025.05 |
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| 页数： | 144页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R161 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 保健--bao jian--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-65833-3 | |
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| 330 | @a本书按课程进行讲解, 共分三课。第一课介绍了身体扭曲的检查方法, 以及身体扭曲导致全身不适的机制, 并讲解了整食法这种可以使自我护理效果事半功倍的饮食方法。第二课以图文结合的方式, 深入细致地讲解了针对不同部位身体不适的运动方法, 包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神经痛、水肿、驼背等。第三课提供了20分钟短时长课程计划, 通过放松骨盆, 从根本上改善身体的扭曲。 | |
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| 惊人的身体自愈力/(日) 矢上真理恵著/李翘楚译.-北京：人民邮电出版社，2025.05 |
| 144页：彩图；21cm |
| 人邮体育 健康·家庭·新生活 |
| ISBN 978-7-115-65833-3：CNY42.00 |
| 本书按课程进行讲解, 共分三课。第一课介绍了身体扭曲的检查方法, 以及身体扭曲导致全身不适的机制, 并讲解了整食法这种可以使自我护理效果事半功倍的饮食方法。第二课以图文结合的方式, 深入细致地讲解了针对不同部位身体不适的运动方法, 包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神经痛、水肿、驼背等。第三课提供了20分钟短时长课程计划, 通过放松骨盆, 从根本上改善身体的扭曲。 |
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正题名：惊人的身体自愈力
索取号：R161/S595
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1628694 | 216286944 | 自科库401/ [索取号:R161/S595] | 在馆 | |
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| 3 | 1628696 | 216286962 | 自科库401/ [索取号:R161/S595] | 在馆 |