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@a本书按课程进行讲解, 共分三课。第一课介绍了身体扭曲的检查方法, 以及身体扭曲导致全身不适的机制, 并讲解了整食法这种可以使自我护理效果事半功倍的饮食方法。第二课以图文结合的方式, 深入细致地讲解了针对不同部位身体不适的运动方法, 包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神经痛、水肿、驼背等。第三课提供了20分钟短时长课程计划, 通过放松骨盆, 从根本上改善身体的扭曲。
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| 惊人的身体自愈力/(日) 矢上真理恵著/李翘楚译.-北京：人民邮电出版社，2025.05 |
| 144页：彩图；21cm |
| 人邮体育 健康·家庭·新生活 |
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| ISBN 978-7-115-65833-3：CNY42.00 |
| 本书按课程进行讲解, 共分三课。第一课介绍了身体扭曲的检查方法, 以及身体扭曲导致全身不适的机制, 并讲解了整食法这种可以使自我护理效果事半功倍的饮食方法。第二课以图文结合的方式, 深入细致地讲解了针对不同部位身体不适的运动方法, 包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神经痛、水肿、驼背等。第三课提供了20分钟短时长课程计划, 通过放松骨盆, 从根本上改善身体的扭曲。 |
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正题名：惊人的身体自愈力
索取号：R161/S595
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1628694
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216286944
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自科库401/401自科库 4排2列5层/
[索取号:R161/S595]
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在馆
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2
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自科库401/401自科库 4排2列5层/
[索取号:R161/S595]
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在馆
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自科库401/401自科库 4排2列5层/
[索取号:R161/S595]
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在馆
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