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@achi@ceng
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@a自控力@Azi kong li@d= The upside of stress@e和压力做朋友@f(美) 凯利·麦格尼格尔著@F(mei) kai li ·mai ge ni ge er zhu@g王鹏程译@zeng
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@a北京@c北京联合出版公司@d2017.03
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@a248页@d24cm
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@a黑天鹅图书
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@a凯利·麦格尼格尔教授 (Kelly McGonigal, Ph.D.) 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家, 也是医学健康促进项目的健康教育家。王鹏程, 北京大学心理学博士、天津大学管理学硕士。
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@a有书目 (第236-248页)
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@a这是一本帮读者与压力共存的实用指南书。书中系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量, 并提出运用新的思考联系, 转换思维, 积极看待压力。最重要的是纵贯全书, 读者会遇到两类实用的练习: 第一部分重新思考练习, 目的是帮其转换思维定式。第二部分的压力转化练习包括身处压力时应用的现场策略, 以及帮读者应对生活中具体挑战的自我反思。书中所有练习都经过修改, 修改基于学生的反馈和作者与全世界不同群体的分享经历, 分享对象包括教育工作者、医疗专家、商界人士、职业教练、家庭治疗师, 以及父母。书中涵盖了在个人领域和职场都有意义的练习, 人们说这些练习改变了他们的生活和与其互动的群体。拥抱压力会使人面对挑战时更主动, 提倡积极运用压力的能量, 而不是被其耗得油尽灯枯。它帮读者将压力重重的窘境转变为与社会交往的机会, 而不是离群索居。最终, 它提供新的方式, 引领读者在痛苦中找到意义。
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@aUpside of stress@zeng
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@a和压力做朋友@Ahe ya li zuo peng you
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@a自我控制@Azi wo kong zhi@j通俗读物
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@aB842.6-49@v5
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@a麦格尼格尔@Amai ge ni ge er@g(McGonigal, Kelly)@4著
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@a王鹏程@Awang peng cheng@4译
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@aCN@c20170912
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@a河南城建学院图书馆@b21350880-81@dB842.6-49@eM274@f2
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| 自控力= The upside of stress：和压力做朋友/(美) 凯利·麦格尼格尔著/王鹏程译.-北京：北京联合出版公司，2017.03 |
| 248页；24cm |
| 黑天鹅图书 |
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| ISBN 978-7-5502-8431-9(精装)：CNY49.80 |
| 这是一本帮读者与压力共存的实用指南书。书中系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量, 并提出运用新的思考联系, 转换思维, 积极看待压力。最重要的是纵贯全书, 读者会遇到两类实用的练习: 第一部分重新思考练习, 目的是帮其转换思维定式。第二部分的压力转化练习包括身处压力时应用的现场策略, 以及帮读者应对生活中具体挑战的自我反思。书中所有练习都经过修改, 修改基于学生的反馈和作者与全世界不同群体的分享经历, 分享对象包括教育工作者、医疗专家、商界人士、职业教练、家庭治疗师, 以及父母。书中涵盖了在个人领域和职场都有意义的练习, 人们说这些练习改变了他们的生活和与其互动的群体。拥抱压力会使人面对挑战时更主动, 提倡积极运用压力的能量, 而不是被其耗得油尽灯枯。它帮读者将压力重重的窘境转变为与社会交往的机会, 而不是离群索居。最终, 它提供新的方式, 引领读者在痛苦中找到意义。 |
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正题名：自控力
索取号：B842.6-49/M274
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1350880
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213508809
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社科库509/509社科库 37排3列1层/
[索取号:B842.6-49/M274]
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在馆
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2
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1350881
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213508818
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社科库509/509社科库 37排3列1层/
[索取号:B842.6-49/M274]
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在馆
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