书目信息 |
题名: |
超级自控力
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作者: | 张姣飞 著 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 中国纺织出版社 2016.09 |
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页数: | 231页 | |
开本: | 24cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | B842.6-49 | |
科图分类: | ||
主题词: | 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5180-2536-7 |
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330 | @a《超级自控力: 有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量, 也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望, 才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础, 从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力, 并结合生活实践, 提供了具体有效的训练方法和提高途径, 旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境, 让自己更快地获得成功, 收获幸福人生。 | |
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超级自控力= Self-control:有效管理自己的情绪和人生/张姣飞著.-北京:中国纺织出版社,2016.09 |
231页:图;24cm |
ISBN 978-7-5180-2536-7:CNY36.00 |
《超级自控力: 有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量, 也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望, 才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础, 从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力, 并结合生活实践, 提供了具体有效的训练方法和提高途径, 旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境, 让自己更快地获得成功, 收获幸福人生。 |
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正题名:超级自控力
索取号:B842.6-49/Z121
 
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