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@a《超级自控力: 有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量, 也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望, 才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础, 从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力, 并结合生活实践, 提供了具体有效的训练方法和提高途径, 旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境, 让自己更快地获得成功, 收获幸福人生。
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| 超级自控力= Self-control：有效管理自己的情绪和人生/张姣飞著.-北京：中国纺织出版社，2016.09 |
| 231页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5180-2536-7：CNY36.00 |
| 《超级自控力: 有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量, 也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望, 才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础, 从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力, 并结合生活实践, 提供了具体有效的训练方法和提高途径, 旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境, 让自己更快地获得成功, 收获幸福人生。 |
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正题名：超级自控力
索取号：B842.6-49/Z121
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1351026
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213510262
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社科库509/509社科库 37排3列4层/
[索取号:B842.6-49/Z121]
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在馆
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2
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1351027
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213510271
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社科库509/509社科库 37排3列4层/
[索取号:B842.6-49/Z121]
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在馆
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