书目信息 |
| 题名： |
篮球运动身体训练指南
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| 作者： | 黄岩 ， 焦健 ， 段松 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020.07 |
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| 页数： | 155页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 专项体育运动身体训练指导丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G841 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 篮球运动--lan qiu yun dong--身体训练--指南 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-53209-1 | |
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| 314 | @a黄岩, 运动人体科学硕士, 北京市体育科学研究所运动生物力学学术组组长。焦健, 国家男子篮球队前队员。段松, 理学学士, 现为北京什刹海体育运动学校体能教练。 | |
| 330 | @a本书在分析篮球运动特点的基础上, 对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作, 同时以图解的方式分步骤讲解动作要点, 并配有关键步骤的动作解剖图, 以更直观的方式呈现训练目标, 帮助练习者有针对性地进行肌肉训练, 有效提升运动水平。此外, 本书为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群, 以及与篮球技术相结合的要点提示。 | |
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| 篮球运动身体训练指南/黄岩, 焦健, 段松编著.-北京：人民邮电出版社，2020.07 |
| 155页：彩图；24cm.-(专项体育运动身体训练指导丛书) |
| ISBN 978-7-115-53209-1：CNY59.80 |
| 本书在分析篮球运动特点的基础上, 对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作, 同时以图解的方式分步骤讲解动作要点, 并配有关键步骤的动作解剖图, 以更直观的方式呈现训练目标, 帮助练习者有针对性地进行肌肉训练, 有效提升运动水平。此外, 本书为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群, 以及与篮球技术相结合的要点提示。 |
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正题名：篮球运动身体训练指南
索取号：G841/H915
预约/预借
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| 1 | 1536670 | 215366707 | 社科库409/409社科库 22排3列5层/ [索取号:G841/H915] | 在馆 | |
| 2 | 1536671 | 215366716 | 社科库409/409社科库 22排3列5层/ [索取号:G841/H915] | 在馆 |