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000
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001
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CAL 0120161766099
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010
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@a978-7-115-53209-1@dCNY59.80
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100
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@achi
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@ar
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@a篮球运动身体训练指南@Alan qiu yun dong shen ti xun lian zhi nan@f黄岩, 焦健, 段松编著
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@a北京@c人民邮电出版社@d2020.07
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@a155页@c彩图@d24cm
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@a专项体育运动身体训练指导丛书@Azhuan xiang ti yu yun dong shen ti xun lian zhi dao cong shu
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@a黄岩, 运动人体科学硕士, 北京市体育科学研究所运动生物力学学术组组长。焦健, 国家男子篮球队前队员。段松, 理学学士, 现为北京什刹海体育运动学校体能教练。
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@a本书在分析篮球运动特点的基础上, 对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作, 同时以图解的方式分步骤讲解动作要点, 并配有关键步骤的动作解剖图, 以更直观的方式呈现训练目标, 帮助练习者有针对性地进行肌肉训练, 有效提升运动水平。此外, 本书为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群, 以及与篮球技术相结合的要点提示。
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0
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@12001 @a专项体育运动身体训练指导丛书
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@a篮球运动@Alan qiu yun dong@x身体训练@j指南
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@aG841@v5
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@a段松@Aduan song@4编著
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@aCN@b人天书店@c20200630
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905
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@aTSG@b0000288@dG841@eH915@f2
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| 篮球运动身体训练指南/黄岩, 焦健, 段松编著.-北京：人民邮电出版社，2020.07 |
| 155页：彩图；24cm.-(专项体育运动身体训练指导丛书) |
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| ISBN 978-7-115-53209-1：CNY59.80 |
| 本书在分析篮球运动特点的基础上, 对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作, 同时以图解的方式分步骤讲解动作要点, 并配有关键步骤的动作解剖图, 以更直观的方式呈现训练目标, 帮助练习者有针对性地进行肌肉训练, 有效提升运动水平。此外, 本书为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群, 以及与篮球技术相结合的要点提示。 |
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正题名：篮球运动身体训练指南
索取号：G841/H915
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1536670
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215366707
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社科库409/409社科库 22排3列5层/
[索取号:G841/H915]
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在馆
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2
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1536671
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215366716
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社科库409/409社科库 22排3列5层/
[索取号:G841/H915]
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在馆
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