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000
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001
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CAL 0120213142997
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@a弹力带训练全书@Atan li dai xun lian quan shu@f崔雪原编著
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@a北京@c人民邮电出版社@d2021.01
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215
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@a236页@c彩图@d24cm
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@a功能性健身动作指导丛书@Agong neng xing jian shen dong zuo zhi dao cong shu
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@a崔雪原, 北京体育大学体育教育训练学 (体能训练方向) 硕士, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师。
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@a本书首先介绍了弹力带练习的基础知识。接着, 本书采用专业运动员真人示范分步骤图解的形式, 对利用弹力带进行的近200种针对全身个部位的训练动作的目标肌群、锻炼步骤、动作要点进行了讲解。最后, 本书提供了8种具有针对性的进阶训练计划, 旨在帮助训练者获得正确的训练指导, 有效提升体能水平。
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@12001 @a功能性健身动作指导丛书
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@a身体训练@Ashen ti xun lian
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@a崔雪原@Acui xue yuan@4编著
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@aTSG@b0002344@dG808.14@eC977@f2
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997
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@a期货
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| 弹力带训练全书/崔雪原编著.-北京：人民邮电出版社，2021.01 |
| 236页：彩图；24cm.-(功能性健身动作指导丛书) |
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| ISBN 978-7-115-52974-9：CNY78.00 |
| 本书首先介绍了弹力带练习的基础知识。接着, 本书采用专业运动员真人示范分步骤图解的形式, 对利用弹力带进行的近200种针对全身个部位的训练动作的目标肌群、锻炼步骤、动作要点进行了讲解。最后, 本书提供了8种具有针对性的进阶训练计划, 旨在帮助训练者获得正确的训练指导, 有效提升体能水平。 |
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正题名：弹力带训练全书
索取号：G808.14/C977
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1538433
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215384331
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社科库409/409社科库 20排4列2层/
[索取号:G808.14/C977]
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在馆
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2
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1538434
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215384340
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社科库409/409社科库 20排4列2层/
[索取号:G808.14/C977]
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在馆
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