书目信息 |
| 题名： |
弹力带训练全书
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| 作者： | 崔雪原 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2021.01 |
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| 页数： | 236页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 功能性健身动作指导丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 身体训练--shen ti xun lian | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-52974-9 | |
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| 314 | @a崔雪原, 北京体育大学体育教育训练学 (体能训练方向) 硕士, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师。 | |
| 330 | @a本书首先介绍了弹力带练习的基础知识。接着, 本书采用专业运动员真人示范分步骤图解的形式, 对利用弹力带进行的近200种针对全身个部位的训练动作的目标肌群、锻炼步骤、动作要点进行了讲解。最后, 本书提供了8种具有针对性的进阶训练计划, 旨在帮助训练者获得正确的训练指导, 有效提升体能水平。 | |
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| 弹力带训练全书/崔雪原编著.-北京：人民邮电出版社，2021.01 |
| 236页：彩图；24cm.-(功能性健身动作指导丛书) |
| ISBN 978-7-115-52974-9：CNY78.00 |
| 本书首先介绍了弹力带练习的基础知识。接着, 本书采用专业运动员真人示范分步骤图解的形式, 对利用弹力带进行的近200种针对全身个部位的训练动作的目标肌群、锻炼步骤、动作要点进行了讲解。最后, 本书提供了8种具有针对性的进阶训练计划, 旨在帮助训练者获得正确的训练指导, 有效提升体能水平。 |
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正题名：弹力带训练全书
索取号：G808.14/C977
预约/预借
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| 1 | 1538433 | 215384331 | 社科库409/409社科库 20排4列2层/ [索取号:G808.14/C977] | 在馆 | |
| 2 | 1538434 | 215384340 | 社科库409/409社科库 20排4列2层/ [索取号:G808.14/C977] | 在馆 |