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@a运动饮食指南@Ayun dong yin shi zhi nan@e揭示12种流行饮食方案的真相@f(英) 梅洛迪·舍恩菲尔德, 苏珊·克莱纳著@d= Diet lies and weight@fMelody Schoenfeld, Susan Kleiner@g张冰, 熊莹喆译@zeng
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@a北京@c人民邮电出版社@d2022.04
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@a204页@c彩图@d24cm
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@a梅洛迪·舍恩菲尔德, MA, CSCS, 一位经过专业认证的私人教练, 在许多不同领域拥有超过25年的训练经验。苏珊·克莱纳, PhD, RD, CNS, FACN, FISSN, 是国际著名咨询公司 —— 高运动表现与营养有限责任公司的创始人兼所有者。张冰, 清华大学体育与健康科学研究中心主任, 运动生理学博士, 教授, 博士生导师。熊莹喆, 清华大学运动人体科学博士研究生, 主要研究方向: 运动生理学, 运动和饮食对糖脂代谢的影响, 体育锻炼的健康促进和疾病防治。
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@a有书目 (第189-201页)
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@a本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相, 进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分, 共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相 ; 第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案, 并提供了科学运动的建议与方法 ; 第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相, 为读者提供运动饮食方面的指导 ; 并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯, 在获得好身材的同时, 也能获得健康的身体。
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@aDiet lies and weight@mChinese
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@a揭示12种流行饮食方案的真相@Ajie shi 12 zhong liu xing yin shi fang an de zhen xiang
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@a健身运动@Ajian shen yun dong@j指南
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@a饮食卫生@Ayin shi wei sheng@j指南
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@aG883-62@v5
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@aR155-62@v5
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@a克莱纳@Ake lai na@g(Kleiner, Susan)@4著
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@a舍恩菲尔德@Ashe en fei er de@g(Schoenfeld, Melody)@4著
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@a张冰@Azhang bing@4译
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@a熊莹喆@Axiong ying zhe@4译
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@aCN@c20220906
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@a河南城建学院图书馆@dG883-62@eS354@f2
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