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2048261419
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20201106132428.82
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@a20191226d2020 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@ay a 000yy
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@a快乐的陷阱@Akuai le de xian jing@e40个让你痛苦和停滞不前的行为模式@f(加) 兰迪·帕特森著@d= How to be miserable@e40 strategies you already use@f(Randy J. Paterson@g钟达锋译@zeng
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@a北京@c机械工业出版社@d2020.01
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@aXX, 203页@d21cm
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@a由New Harbinger Publications通过BIG APPLE AGENCY授权出版
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@a兰迪·帕特森 (Randy J. Paterson), 临床心理学家, 不列颠哥伦比亚大学心理学系兼职教授、精神病学系和医学系副研究员。
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@a有书目 (第200-203页)
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@a当我们不快乐时, 我们的本能行为会与我们应该做的事情相反, 比如: 专注于消极的事情, 纠结于我们不能改变的事情, 把自己与朋友、爱人隔离, 吃垃圾食品, 过度沉迷于酒精等。然而, 我们应该做的事情则很容易被我们忽视或半途而废。在本书中, 作者没有告诉你如何改善你的生活, 而是用幽默和讽刺来指出你每天所做的所有让你痛苦和停滞不前的小事, 帮助你识别那些可能会让你陷入不快乐和无法摆脱的困境的行为和习惯, 找到避免它们的方法。本书包含很多实用的、机智的建议, 从而让你拥有持久幸福的人生。
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@aHow to be miserable : 40 strategies you already use@mChinese
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@a40个让你痛苦和停滞不前的行为模式@A40 ge rang ni tong ku he ting zhi bu qian de xing wei mo shi
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@a行为模式@Axing wei mo shi@x研究
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@aB848.4@v5
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@a帕特森@Apa te sen@g(Paterson, Randy J.)@4著
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@a钟达锋@Azhong da feng@4译
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@aCN@b人天书店@c20201024
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@aZUCC@dB848.4@eP046
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| 快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式/(加) 兰迪·帕特森著= How to be miserable：40 strategies you already use/(Randy J. Paterson/钟达锋译.-北京：机械工业出版社，2020.01 |
| XX, 203页；21cm |
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| ISBN 978-7-111-63988-6：CNY45.00 |
| 当我们不快乐时, 我们的本能行为会与我们应该做的事情相反, 比如: 专注于消极的事情, 纠结于我们不能改变的事情, 把自己与朋友、爱人隔离, 吃垃圾食品, 过度沉迷于酒精等。然而, 我们应该做的事情则很容易被我们忽视或半途而废。在本书中, 作者没有告诉你如何改善你的生活, 而是用幽默和讽刺来指出你每天所做的所有让你痛苦和停滞不前的小事, 帮助你识别那些可能会让你陷入不快乐和无法摆脱的困境的行为和习惯, 找到避免它们的方法。本书包含很多实用的、机智的建议, 从而让你拥有持久幸福的人生。 |
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正题名：快乐的陷阱
索取号：B848.4/P046
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1482336
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214823360
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社科库509/509社科库 46排1列1层/
[索取号:B848.4/P046]
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在馆
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2
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1482337
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214823379
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社科库509/509社科库 46排1列1层/
[索取号:B848.4/P046]
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在馆
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