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000
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01191nam 2200289 450
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001
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@a跳箱与栏架训练全书@Atiao xiang yu lan jia xun lian quan shu@f刘也编著
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@a北京@c人民邮电出版社@d2021.02
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@a135页@c彩图@d24cm
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2
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@a功能性健身动作指导丛书@Agong neng xing jian shen dong zuo zhi dao cong shu
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@a刘也, 北京体育大学运动训练学硕士 (体能测评与训练方向) , 国家体育总局训练局体能训练师。
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@a本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识, 然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解, 每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤, 旨在帮助训练者获得正确训练指导, 有效提升体能水平。
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@12001 @a功能性健身动作指导丛书
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@a跳箱@Atiao xiang@x辅助体操@x健身运动
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@aG835.6@v5
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@a刘也@Aliu ye@4编著
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@a人民邮电出版社
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@aTSG@b0002120@dG835.6@eL701@f2
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997
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@a期货
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| 跳箱与栏架训练全书/刘也编著.-北京：人民邮电出版社，2021.02 |
| 135页：彩图；24cm.-(功能性健身动作指导丛书) |
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| ISBN 978-7-115-52856-8：CNY59.80 |
| 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识, 然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解, 每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤, 旨在帮助训练者获得正确训练指导, 有效提升体能水平。 |
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正题名：跳箱与栏架训练全书
索取号：G835.6/L701
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1538598
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215385982
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社科库409/409社科库 22排3列1层/
[索取号:G835.6/L701]
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在馆
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2
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1538599
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215385991
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社科库409/409社科库 22排3列1层/
[索取号:G835.6/L701]
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在馆
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