书目信息 |
| 题名： |
精力管理
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| 作者： | 舒娅 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国纺织出版社有限公司 2021.04 |
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| 页数： | 195页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B848.4 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 成功心理--cheng gong xin li--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5180-8373-2 | |
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| 314 | @a舒娅, 国家二级心理咨询师, 心理科学传播讲师, 女性专栏作者。 | |
| 330 | @a一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的, 但家庭和事业对人的要求却是不断增加的, 如果不采取正确的行动, 提高自己的精力水平, 这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业, 还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能, 掌握扎实的心理学知识, 通过科学的训练, 每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。 | |
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| 精力管理：成就卓越人生的关键/舒娅著.-北京：中国纺织出版社有限公司，2021.04 |
| 195页；21cm |
| ISBN 978-7-5180-8373-2：CNY48.00 |
| 一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的, 但家庭和事业对人的要求却是不断增加的, 如果不采取正确的行动, 提高自己的精力水平, 这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业, 还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能, 掌握扎实的心理学知识, 通过科学的训练, 每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。 |
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正题名：精力管理
索取号：B848.4/S643
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