书目信息 |
题名: |
精力管理
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作者: | 舒娅 著 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 中国纺织出版社有限公司 2021.04 |
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页数: | 195页 | |
开本: | 21cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | B848.4 | |
科图分类: | ||
主题词: | 成功心理--cheng gong xin li--通俗读物 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5180-8373-2 |
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精力管理:成就卓越人生的关键/舒娅著.-北京:中国纺织出版社有限公司,2021.04 |
195页;21cm |
ISBN 978-7-5180-8373-2:CNY48.00 |
一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的, 但家庭和事业对人的要求却是不断增加的, 如果不采取正确的行动, 提高自己的精力水平, 这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业, 还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能, 掌握扎实的心理学知识, 通过科学的训练, 每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。 |
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正题名:精力管理
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