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@a由于长期长时间保持驾驶姿势, 大多数驾驶员深受圆肩驼背、骨盆前倾、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性劳损问题的困扰。本书针对驾驶员不同身体部位常见的慢性劳损问题, 分析了其形成原因, 讲解了其主要症状, 并提供了针对性的运动指导。此外, 针对运动指导中涉及的锻炼动作, 对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。
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| 驾驶员专属! 告别慢性劳损的健康手册/刘羽佳, 徐建方编著.-北京：人民邮电出版社，2025.05 |
| 183页：彩图；19cm |
| 人邮体育 |
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| ISBN 978-7-115-65297-3：CNY42.00 |
| 由于长期长时间保持驾驶姿势, 大多数驾驶员深受圆肩驼背、骨盆前倾、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性劳损问题的困扰。本书针对驾驶员不同身体部位常见的慢性劳损问题, 分析了其形成原因, 讲解了其主要症状, 并提供了针对性的运动指导。此外, 针对运动指导中涉及的锻炼动作, 对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。 |
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正题名：驾驶员专属! 告别慢性劳损的健康手册
索取号：R641-62/L710
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1628147
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216281477
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自科库401/401自科库 19排3列3层/
[索取号:R641-62/L710]
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在馆
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