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@a谷物大脑@9Gu Wu Da Nao@f (美) 珀尔马特 (Perlmutter,D.) ,(美) 洛伯格 (Loberg,K.) 著
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@a北京@c机械工业出版社@d2015.4
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@d17cm
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@a作者是一位著名神经专家，他在本书中阐述了一个观点：碳水化合物在摧毁你的大脑。这并非单指那些不健康的碳水化合物，即使是那些健康的碳水化合物（例如全谷物）也会引起阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、焦虑、长期头疼、抑郁等症状。当大脑遇到你日常饮食中的面包和水果时会发生什么？为什么你的大脑会因为脂肪和胆固醇而茁壮？你如何在任意的年纪都能促进新脑细胞的生长？作者告诉我们如何通过饮食上的明确选择和生活习惯来控制自己的“聪明基因”，如何不通过吃药来治好自己的病。作者在本书中提出了一个革命性的四周计划。
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@a谷物@x影响@x大脑
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@aCN@b(网众)采访数据@c20201010
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| 谷物大脑/ (美) 珀尔马特 (Perlmutter,D.) ,(美) 洛伯格 (Loberg,K.) 著.-北京：机械工业出版社，2015.4 |
| 17cm |
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| ISBN 978-7-111-49941-1：CNY45.00 |
| 作者是一位著名神经专家，他在本书中阐述了一个观点：碳水化合物在摧毁你的大脑。这并非单指那些不健康的碳水化合物，即使是那些健康的碳水化合物（例如全谷物）也会引起阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、焦虑、长期头疼、抑郁等症状。当大脑遇到你日常饮食中的面包和水果时会发生什么？为什么你的大脑会因为脂肪和胆固醇而茁壮？你如何在任意的年纪都能促进新脑细胞的生长？作者告诉我们如何通过饮食上的明确选择和生活习惯来控制自己的“聪明基因”，如何不通过吃药来治好自己的病。作者在本书中提出了一个革命性的四周计划。 |
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正题名：谷物大脑
索取号：R322.81/P772
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1478324
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214783242
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自科库401/401自科库 14排1列3层/
[索取号:R322.81/P772]
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在馆
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2
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1478325
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214783251
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自科库401/401自科库 14排1列3层/
[索取号:R322.81/P772]
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在馆
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