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@a短而常的瑜伽@Aduan er chang de yu jia@f(英) 娜奥米·安南德著@d= Yoga: a manual for life@fNaomi Annand@g缪妙译@zeng
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@a本书是一本关于现代瑜伽的指导书, 尤其有关于瑜伽各种体式的详尽讲解, 以及如何通过有序地组合这些体式, 使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力, 当然, 书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外, 本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来, 比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质量、建立真正的核心力量、提升身体的灵活度、通过呼吸来感受自己的身体等。
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@a河南城建学院图书馆@dR793.51@eA670
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| 短而常的瑜伽/(英) 娜奥米·安南德著= Yoga: a manual for life/Naomi Annand/缪妙译.-北京：北京联合出版公司，2023.01 |
| 220页：彩图；23cm |
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| ISBN 978-7-5596-6332-0(精装)：CNY128.00 |
| 本书是一本关于现代瑜伽的指导书, 尤其有关于瑜伽各种体式的详尽讲解, 以及如何通过有序地组合这些体式, 使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力, 当然, 书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外, 本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来, 比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质量、建立真正的核心力量、提升身体的灵活度、通过呼吸来感受自己的身体等。 |
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正题名：短而常的瑜伽
索取号：R793.51/A670
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1597244
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215972446
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自科库401/401自科库 22排1列4层/
[索取号:R793.51/A670]
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在馆
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