书目信息 |
| 题名： |
教师专属! 告别慢性劳损的健康手册
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| 作者： | 郭瑞芃 ， 徐建方 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2025.05 |
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| 页数： | 179页 | |
| 开本： | 19cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R641-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 教师--jiao shi--劳损--防治--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-65299-7 | |
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| 教师专属! 告别慢性劳损的健康手册/郭瑞芃, 徐建方编著.-北京：人民邮电出版社，2025.05 |
| 179页：彩图；19cm |
| 健康·家庭·新生活 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-65299-7：CNY42.00 |
| 本书针对教师不同身体部位常见的慢性肌肉骨骼劳损问题, 分析了其形成原因, 讲解了其主要症状, 并提供了针对性的运动改善方案。此外, 本书针对运动改善方案中的锻炼动作, 就其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。 |
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正题名：教师专属! 告别慢性劳损的健康手册
索取号：R641-62/G820
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