书目信息 |
| 题名： |
高效休息法
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| 作者： | 久贺谷亮 著 ；尹晓静 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2019.06 |
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| 页数： | 212页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R161 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 疲劳 (生理)--pi lao ( sheng li )--消除 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-51087-7 | |
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| 314 | @a久贺谷亮, 耶鲁大学医学院精神医学系博士, 美国神经精神医学学会认证医师, 美国精神医学学会会员。 | |
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| 330 | @a工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。 | |
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| 高效休息法：世界精英这样放松大脑/(日) 久贺谷亮著/尹晓静译.-北京：人民邮电出版社，2019.06 |
| 212页：图；21cm |
| ISBN 978-7-115-51087-7：CNY49.80 |
| 工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。 |
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正题名：高效休息法
索取号：R161/J918
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| 1 | 1493675 | 214936756 | 自科库401/401自科库 3排4列1层/ [索取号:R161/J918] | 在馆 | |
| 2 | 1493676 | 214936765 | 自科库401/401自科库 3排4列1层/ [索取号:R161/J918] | 在馆 | |
| 3 | 1503276 | 215032765 | 大学生心理健康教育指导中心资料室/ [索取号:R161/J918] | 在馆 |