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20211220145007.35
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@achi@cjpn
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@a高效休息法@Agao xiao xiu xi fa@e世界精英这样放松大脑@f(日) 久贺谷亮著@g尹晓静译
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@a北京@c人民邮电出版社@d2019.06
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@a212页@c图@d21cm
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@a久贺谷亮, 耶鲁大学医学院精神医学系博士, 美国神经精神医学学会认证医师, 美国精神医学学会会员。
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@a有书目 (第206-212页)
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@a工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。
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@a世界精英这样放松大脑@Ashi jie jing ying zhe yang fang song da nao
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@a疲劳 (生理)@Api lao ( sheng li )@x消除
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@a久贺谷亮@Ajiu he gu liang@4著
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@a尹晓静@Ayin xiao jing@4译
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@aCN@c20190517
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905
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@a河南城建学院图书馆@dR161@f2@eJ918
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| 高效休息法：世界精英这样放松大脑/(日) 久贺谷亮著/尹晓静译.-北京：人民邮电出版社，2019.06 |
| 212页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-115-51087-7：CNY49.80 |
| 工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。 |
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正题名：高效休息法
索取号：R161/J918
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1493675
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214936756
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自科库401/401自科库 3排4列1层/
[索取号:R161/J918]
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在馆
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2
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1493676
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214936765
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自科库401/401自科库 3排4列1层/
[索取号:R161/J918]
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在馆
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3
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1503276
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215032765
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大学生心理健康教育指导中心资料室/
[索取号:R161/J918]
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在馆
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