书名：
翻越你的山
作者：
威斯特
著
；苏西
译
出版信息：
北京
清华大学出版社
2023.08
开本页数：
21cm
202页
丛书名：
单 册：
中图分类：
B848.4
科图分类：
主题词：
成功心理--通俗读物
电子资源：
ISBN：
978-7-302-63782-0
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@ a此版本仅限中华人民共和国境内(不包括中国香港、澳门特别行政区和台湾地区)销售。
312
@ a封面题英文并列题名: The mountain is you: transforming self-sabotage into self-mastery
314
@ a布里安娜·威斯特(Brianna Wiest),作家、诗人、演说家,以其深刻动人的哲学写作闻名,风靡社交媒体。代表作有《翻越你的山:从自我破坏到自我掌控》《改变你想法的101篇文章》《盐水:关于疗愈与完整》( Salt Water: Poems On Healing & Wholeness ).等。她的作品已累计销售超百万册,常居全球畅销书排行榜之列,目前已被翻译成20多种语言。
320
@ a有书目(第200-202页)
330
@ a这是一本探讨自我破坏的书。为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从最具破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和身体,从而逐渐培养情商;如果我们能彻底放掉过去;如果我们能学着像未来那个把潜能彻底发挥出来的自己那样行事,我们就能走出自己的道路。诸多世纪以来,“大山”往往被用来比喻人们遭遇的巨大挑战,尤其是那种看,上去绝无可能翻越的障碍。为了翻越这座山,我们确实需要做深层次的内在功课:揭开深埋的创伤、逐渐培养自己的复原力,并且彻彻底底做出改变。说到底,你必须要成功超越的,不是大山,而是你自己。
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翻越你的山：从自我破坏到自我掌控/(美)布里安娜·威斯特著/苏西译.-北京：清华大学出版社，2023.08 202页；21cm ISBN 978-7-302-63782-0：CNY59.00 这是一本探讨自我破坏的书。为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从最具破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和身体,从而逐渐培养情商;如果我们能彻底放掉过去;如果我们能学着像未来那个把潜能彻底发挥出来的自己那样行事,我们就能走出自己的道路。诸多世纪以来,“大山”往往被用来比喻人们遭遇的巨大挑战,尤其是那种看,上去绝无可能翻越的障碍。为了翻越这座山,我们确实需要做深层次的内在功课:揭开深埋的创伤、逐渐培养自己的复原力,并且彻彻底底做出改变。说到底,你必须要成功超越的,不是大山,而是你自己。 ●
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备注
1
1605581
216055818
社科库509/509社科库 51排1列6层/
[索取号:B848.4/W5001]
在馆
2
1605582
216055827
社科库509/509社科库 51排1列6层/
[索取号:B848.4/W5001]
在馆
